Iskanje: hormonsko
Nutricionistka razkriva: kaj po 45. letu zares pomaga pri hujšanju?
Hujšanje po 45. letu je lahko zahtevnejše zaradi hormonskih sprememb in zmanjševanja mišične mase. Vsekakor pa izguba odvečnih kilogramov ni nemogoča.
Včeraj
Hormonske spremembe: Kako podpreti žensko telo v vsaki fazi življenja?
Hormonsko neravnovesje se ne pokaže čez noč. Utrujenost, nihanje razpoloženja, nespečnost in neredni ciklusi so lahko prvi opozorilni znaki.
nedelja, 7. junij
Znana Slovenka navdušila z receptom: »Ena žlica na dan za preprečevanje sivenja las, spodbujanje rasti las, sijočo kožo in hormonsko ravnovesje.« Z izpadanjem las ali pa sivenjem se srečuje veliko ljudi. To je lahko pogojeno s starostjo, stresom ali pa nepravilno nego. Mnoge izpadanje las zelo prestraši, prav tako sivenje. Ljudje se zato pogosteje poslužujejo […]
petek, 5. junij
S takšno solato boš izgubila kilograme v dveh tednih
Dve solati za boljše počutje: Podpora hormonov in prebave na naraven način. Med živili, ki lahko pomagajo pri boljšem počutju, imajo pomembno mesto tudi hranljive solate, polne vlaknin, vitaminov in zdravih maščob. Posebno zanimivi sta “hormonska” solata in solata za podporo prebavi. Solata za hormonsko ravnovesje Ta solata temelji na kombinaciji ohrovta, kvinoje, avokada, čičerike […] S takšno solato boš izgubila kilograme v dveh tednih je bil prvič objavljen 5 junija, 2026 ob 6:00 pop na tocnoto.si .
četrtek, 4. junij
Jih imate doma? V teh papirnatih brisačah zaznali prisotnost hormonskih motilcev
Kot so sporočili iz ZPS, so pri 13 izdelkih, ki so jih kupili v slovenskih trgovinah, poleg primerjalnega testa učinkovitosti preverili tudi njihovo kemijsko in mikrobiološko varnost.
ZPS razkriva: nekatere papirnate brisače vsebujejo hormonske motilce
Test ZPS je pokazal, da nekatere papirnate brisače iz recikliranega papirja vsebujejo bisfenole in mikroorganizme. Preverite, katere.
Zveza potrošnikov Slovenije (ZPS) je pri testiranju 13 papirnatih brisač iz slovenskih trgovin pri nekaterih izdelkih odkrila bisfenole (hormonske motilce), povečane količine bakterij, plesni in kvasovk ter v enem primeru tudi optična belila. Največ odstopanj so zaznali pri: SoftStar Das Nachhaltige Umwelt-Küchentuch (Müller), Ikea Familj, Saugstark&Sicher Küchentücher Recycling Comfort (dm). Te snovi in mikroorganizmi so […] The post ZPS opozarja na papirnate brisače iz recikliranega papirja appeared first on Lokalec.si .
Pozor: v papirnatih brisačah odkrili hormonske motilce
Papirnate brisače iz recikliranega papirja niso vedno najboljša izbira, na podlagi rezultatov nedavno opravljenih analiz opozarjajo v Zvezi potrošnikov Slovenije (ZPS). Pri nekaterih od izdelkov so namreč odkrili prisotnost snovi, ki spadajo med hormonske motilce, prav tako so zaznali povečane količine bakterij, plesni in kvasovk.
Kaj lahko naredite za svoje telo v PMS obdobju? Strokovnjaki svetujejo predvsem, da upočasnite tempo
Čeprav hormonskih sprememb ne moremo preprečiti, lahko z nekaj preprostimi navadami telesu pomagamo, da to obdobje prebrodi nekoliko lažje.
ZPS testirala papirnate brisače iz slovenskih trgovin: odkrili hormonske motilce, bakterije, plesni ...
Na Zvezi potrošnikov Slovenije (ZPS) so opravili test 13 papirnatih brisač, kupljenih v slovenskih trgovinah. V nekaterih so odkrili potencialno škodl
Robide so eno najbolj hranilnih vrst jagodičevja, ki jih lahko vključite v svojo prehrano. Imajo izjemno visoko vsebnost antioksidantov in vlaknin, zaradi česar pozitivno vplivajo na številne telesne funkcije, še posebej koristne pa so za ženske, saj podpirajo zdravje kosti, hormonsko ravnovesje in zdravo kožo.
sreda, 3. junij
V tem obdobju imajo ženske pogosteje nočne more
Strokovnjaki pojasnjujejo, da lahko hormonske spremembe v drugi polovici menstrualnega cikla pomembno vplivajo na kakovost spanja, čustvovanje in tudi vsebino sanj.
petek, 29. maj
Menoreksija: nova motnja hranjenja, ki prizadene ženske po 50. letu
Motnje hranjenja niso težava le mladostnikov. Strokovnjaki opozarjajo, da se vse več žensk in moških s temi stiskami prvič sooča šele v srednjih letih, pogosto zaradi hormonskih sprememb, družbenih pritiskov in nezadovoljstva s telesom. Zakaj številni primeri ostanejo neprepoznani in kako prepoznati opozorilne znake?
Po 40. letu številne ženske opazijo spremembe, ki jih prej niso poznale: utrujenost, nihanje razpoloženja, slabši spanec, nenadno nabiranje kilogramov in predvsem spremembe na koži. Ta postane bolj suha, tanjša in izgublja prožnost. Razlog? Hormonske spremembe, povezane s perimenopavzo in menopavzo.
ponedeljek, 25. maj
Glavni razlog, zaradi katerega pride do prezgodnjega staranja: Spodbuja izgubo mišic, vpliva na hormonsko neravnovesje in je vzrok številnih srčnih bolezni
Po mnenju svetovno znanega zdravnika je to največji vzrok za prezgodnje staranje.
V menopavzi so “na udaru” tudi zobje, preverite, kako jih zaščititi
Hormonske spremembe v menopavzi močno vplivajo na ustno zdravje - povečujejo tveganje za karies, suha usta, parodontozo in s tem tudi izgubo zob. The post V menopavzi so “na udaru” tudi zobje, preverite, kako jih zaščititi appeared first on Med.Over.Net .
sreda, 20. maj
Redna vadba prinaša več energije, boljše počutje in višjo raven telesne pripravljenosti. A številne rekreativne športnice delajo podobno napako: ko začnejo več trenirati, prehrane ne prilagodijo povečanim potrebam telesa. Posledice se pogosto pokažejo kot utrujenost, počasnejša regeneracija, slabša zmogljivost ali celo hormonske motnje. Kako naj bi jedle aktivne ženske rekreativke, pojasnjuje klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter.
Se ponoči zbujate premočeni od znoja? Telo vam morda pošilja opozorilo
Nočno potenje je pogosto povsem neškodljivo, v nekaterih primerih pa lahko opozarja na hormonske motnje, okužbe ali druge zdravstvene težave.
sobota, 16. maj
Po 50. letu kosti potrebujejo to živilo pogosteje, kot si mislimo
Kosti se ne oglasijo takoj, ko začnejo izgubljati moč. Prav zato je osteoporoza zahrbtna: človek se pogosto počuti povsem običajno, dokler ne pride do zloma po padcu, udarcu ali nerodnem gibu. Po 50. letu se tveganje poveča, posebej pri ženskah po menopavzi, ko se zaradi hormonskih sprememb kostna gostota hitreje zmanjšuje. Dobra novica je, da […] Objava Po 50. letu kosti potrebujejo to živilo pogosteje, kot si mislimo se je pojavila na Vse za moj dan .
petek, 15. maj
Prihaja menopavza? To morate vedeti
Veliko zrelih žensk tarna, da so utrujene in brez volje. K temu pripomorejo tudi hormonske spremembe, ki se dogajajo v obdobju menopavze. A energijo si lahko povrnete s pomočjo vitaminov, mineralov in kislin.