Iskanje: hujšanje
Čisti črevesje kot sesalnik in stane le nekaj centov: to živilo lahko uživate vsak dan in si olajšate prebavo
Je polno koristnih hranil, ki pospešujejo presnovo, izboljšujejo počutje in vam pomagajo pri hujšanju.
Nutricionistka razkriva: kaj po 45. letu zares pomaga pri hujšanju?
Hujšanje po 45. letu je lahko zahtevnejše zaradi hormonskih sprememb in zmanjševanja mišične mase. Vsekakor pa izguba odvečnih kilogramov ni nemogoča.
Včeraj
Če bi sodili po Hollywoodu, je bila popolna postava vedno le eno dieto stran. V zadnjih petdesetih letih so se spreminjali trendi, modne smernice in obrazi na naslovnicah, ena stvar pa je ostala skoraj nespremenjena: obsesija z vitkostjo. Vsako desetletje je prineslo svoj »čudežni« recept za hujšanje. Nekateri so bili nenavadni, drugi nevarni, tretji skoraj... The post Od vate v soku do Ozempica. 50 let hollywoodske obsedenosti z dietami in vitko postavo appeared first on Etiketa Magazin .
nedelja, 7. junij
5 glavnih krivcev, da vam hujšanje nikakor ne gre
Se trudite s hujšanjem, pa vam ne uspeva najbolje? V prispevku preberite, katerih pet glavnih napak lahko počnete, da se odvečni kilogrami ne topijo …
sobota, 6. junij
Juha, ki takoj stopi odvečne kilograme in uredi prebavo!
V prispevku boste našli odličen recept za zelo okusno in zdravilno juho, ki jo lahko naredite za kosilo. Polna je vlaknin, topi maščobe in učinkovito pomaga pri hujšanju!
Lubenica - tudi tako jo lahko pripravite!
Pomaga pri hujšanju, znižuje holesterol, uravnava krvni tlak, blaži težave v primeru čira na želodcu in je naravni diuretik. Jejte lubenico, zelo zdravilna je!
Razmišljate o krajšem postu? Potem je dobro vedeti, kaj se dogaja v telesu, če 36 ur ne pojeste ničesar
Žal je tako, da se v želji po hitri izgubi kilogramov nekateri zatekajo k skrajnim metodam hujšanja - tudi k postu. A dobro je vedeti, kaj se v takih primerih dogaja v telesu.
Jamie Oliver razkril, kako je izgubil 12 kilogramov: "Jedel sem celo več kot prej"
Njegov recept za hujšanje ne vključuje štetja kalorij.
ponedeljek, 1. junij
Nova študija razkriva presenetljivo ugotovitev o hujšanju
Nova raziskava znanstvenikov iz Hongkonga kaže, da za zmanjšanje trebušne maščobe ni nujno telovaditi vsak dan ali zelo pogosto. Enak učinek lahko ima
Hujšajo, a postajajo bolj bolni: zdravnica razkriva nevarnost sodobnega hujšanja
Medtem ko javnost navdušeno govori o "čudežnih zdravilih za hujšanje", specialistka družinske medicine opozarja na nevarno past, v katero se ujamejo številni: izgubo mišične mase, ki telo vodi v še hujšo, skrito obliko debelosti. The post Hujšajo, a postajajo bolj bolni: zdravnica razkriva nevarnost sodobnega hujšanja appeared first on Med.Over.Net .
nedelja, 31. maj
Hujšanje samo s tremi vajami: trener razkriva največji trik, brez katerega ni rezultatov
Tri vaje, ki aktivirajo največje mišice v telesu, lahko bistveno pospešijo hujšanje. A fitnes trener poudarja, da je za resnične rezultate odločilna predvsem ena stvar.
petek, 29. maj
Zjutraj pijete kefir? Vanj dodajte to živilo, vaša prebava bo delala kot urica: pomaga proti napihnjenosti in pri hujšanju
Marsikdo si privošči kefir, a dobro ga je oplemenititi z eno sestavino, ki potem napiše čisto novo poglavje za črevesje.
Kaj se zgodi, če vsako jutro popijemo žličko oljčnega olja in limone?
Oljčno olje in limonin sok imata vsak zase številne koristi za zdravje. Bogata sta z zdravimi maščobami, antioksidanti in vitaminom C, vendar strokovnjaki opozarjajo, da ni dokazov, da bi njuna kombinacija imela 'čaroben' učinek razstrupljanja telesa ali hitrega hujšanja.
četrtek, 28. maj
V času, ko družbena omrežja preplavljajo hitri nasveti za hujšanje, ekstremne diete in poenostavljene razlage o tem, zakaj se ljudje redijo, je glas strokovnjaka, ki razume kompleksnost prehrane in človeškega telesa, še posebej dragocen. Zato smo se pogovarjali z Jernejem Ogrinom, magistrom inženirjem prehrane, ki je svojo kariero posvetil temu, da ljudem pomaga doseči vzdržno izgubo kilogramov, boljše zdravje in sproščen, neobremenjen odnos do hrane.
sreda, 27. maj
Mnogo žensk v menopavzi ugotovi isto: jedo manj, pazijo nase, gibajo se, pa kilogrami kljub temu ostajajo. The post Menopavza in hujšanje: zakaj stara pravila ne delujejo več appeared first on Glitter.si .
2 čaja, ki ju je zjutraj najbolje piti za naravno razstrupljanje in lažje hujšanje
Veliko ljudi dan začne s kavo, vendar strokovnjaki opozarjajo, da so nekateri zeliščni čaji boljša izbira – še posebej, če želite spodbuditi prebavo, odpraviti odvečno tekočino in se znebiti odvečnih kilogramov.
torek, 26. maj
Lekarna Ljubljana opozarja na zlorabo svojega imena v oglasih za hujšanje na Facebooku in TikToku. Preverite, kako prepoznati prevaro. <p>The post Mnogi so nasedli! Pod imenom Lekarne Ljubljana na spletu prodajali izdelke za hujšanje first appeared on NaDlani.si .</p>
Ali bo maščoba na trebuhu izginila, če se ovijete s folijo? Strokovnjaki odgovarjajo
Ali lahko ovijanje s folijo res pomaga pri hujšanju in odstranjevanju trebušne maščobe? Evo, kaj pravijo strokovnjaki ...
Presenečenje iz Norveške: Znanstveniki objavili veliko odkritje o hujšanju
Hitro hujšanje učinkovitejše od postopnega? Nova norveška raziskava daje pod vprašaj dolgoletne smernice.
Hujšanje: Koliko korakov na dan? Ni 10.000
Dnevno število korakov je pomembno, da se izgubljeni kilogrami po hujšanju ne vrnejo, kažejo podatki nove raziskave. The post Hujšanje: Koliko korakov na dan? Ni 10.000 appeared first on Med.Over.Net .