Tema: Več vrst sladkorja: Kateremu se moramo izogibati?
Več vrst sladkorja: Kateremu se moramo izogibati?
Sukroza (saharoza), glukoza in fuktoza so vrste sladkorja, ki vsebujejo skoraj enako kalorij in so dnevno na naših krožnikih. Na telo pa delujejo popolnoma drugače. Kako in zakaj je to pomembno vedeti?