Tema: Česa se morate držati, ko poleti opravljate vadbo?
Česa se morate držati, ko poleti opravljate vadbo?
Poletna vadba je posebna, ker jo izvajamo v vročini, tudi če se temu želimo izogniti. temperature so tudi zvečer višje, kot čez leto, zato je priporočljivo upoštevati nekaj nasvetov, da pogoji ne bodo škodili pripravljenosti ali zdravju.