Tema: 8 sprememb v prehrani, ki pomagajo obvladati anksioznost
8 sprememb v prehrani, ki pomagajo obvladati anksioznost
Občasna živčnost ali zaskrbljenost je povsem normalen odziv na stresno situacijo. Kadar pa se s tesnobo redno odzivamo na vsakdanje težave in to vpliva na naše življenje, govorimo o anksiozni motnji. Kaj jo povzroča? Je anksioznost mogoče obvladati s prehrano?