Tema: Ljudje, ki hitreje hodijo, živijo do 20 let dlje kot ostali
Ljudje, ki hitreje hodijo, živijo do 20 let dlje kot ostali
Hitri sprehodi vam lahko podaljšajo življenje, ne glede na vašo težo, kaže nova študija. Raziskovalci trdijo, da hoja s hitrim tempom dobro vpliva na zdravje srca in ožilja in je lahko tudi pokazatelj dobrega splošnega zdravja. V nedavni študiji, objavljeni v reviji Mayo Clinic Proceedings, so spremljali navade, povezane s hojo, ter smrti skoraj 475 [...]