Tema: 8 grdih jutranjih navad, ki nam krepijo zdravje
8 grdih jutranjih navad, ki nam krepijo zdravje
Osem stvari, ki se zgodijo takoj, ko se zbudite, sporoča, da je vaše zdravje dobro. Tako vsaj trdijo strokovnjaki. Jutro mora biti vaša zasebna stvar, morate imeti prostor in čas, ko se telo vrača v ravnovesje po spanju. V dopoldanskem času se v telesu zgodijo različni procesi, ki nam pogosto niso všeč in niso prijetni, vendar pa po mnenju strokovnjakov ravno ti najgrši procesi pomenijo, da je naše zdravje dobro.