Tema: Poletna jogijska vadba z Robertom Hönnom: 5. teden
Poletna jogijska vadba z Robertom Hönnom: 5. teden
Redna vadba preprostih vaj, ki smo jih doslej predstavili, je verjetno že prinesla prve rezultate. Svojo prakso bomo v prihodnje še nadgradili z vedno bolj kompleksnimi vajami, ki bodo postopoma v gibanje vključevale vedno več mišičnih skupin.