Tema: 5 možnih razlogov, zakaj se konstantno zbujaš sredi noči
5 možnih razlogov, zakaj se konstantno zbujaš sredi noči
Plus rešitve, kako do več kvalitetnega spanca.
Ura je 2 zjutraj, ti pa si popolnoma budna. Spet. V čem je problem?
Najprej je potrebno razumeti, da je povsem normalno in del naših človeških DNK-jev, da se zbudimo sredi noči. Nihče ne spi nepres