Tema: Zakaj bi morali vadbo začeti z vajami za trebušne mišice?
Zakaj bi morali vadbo začeti z vajami za trebušne mišice?
Vsi, ki se redno ukvarjate s športom, dobro veste, da se morate pred vadbo ogreti z dinamičnimi vajami, nato pa se lotite drugih vaj. Pomembno pa je tudi, da že na začetku vključite trebušne mišice.