Tema: Koliko kilogramov lahko izgubite v enem mesecu?
Koliko kilogramov lahko izgubite v enem mesecu?
Obljube diet za hitro hujšanje, kot je 'v štirih tednih izgubite 10 kilogramov', nam ne dišijo. Lahko pa razumemo, da so ljudem privlačne. Še posebej pred kakšnim pomembnim dogodkom. Vemo torej, da se moramo hitrim dietam, ki ponavadi pomenijo stradanje, izogibati. Kaj pa zdrave shujševalne diete – koliko kilogramov lahko v resnici izgubimo v 30 dneh?