Tema: Trend kopanja v ledeno mrzli vodi je navdušil mnoge: Ali je hladna kopel res koristna za zdravje?
Trend kopanja v ledeno mrzli vodi je navdušil mnoge: Ali je hladna kopel res koristna za zdravje?
Ste kdaj razmišljali, da bi skočili v ledeno mrzlo jezero ali se potopili v kad, napolnjeno s hladno vodo? Čeprav se to morda sliši kot kazen, vedno več ljudi namerno išče hladne potopitve kot način za izboljšanje telesnega in duševnega zdravja. Praksa, znana kot hladna terapija ali ledena kopel, pridobiva na popularnosti zaradi svojih številnih potencialnih koristi. V prispevku vam s pomočjo strokovnjakov razkrivamo, kaj natančno je hladna kopel, zakaj je koristna za naše telo, katere so njene prednosti in slabosti ter kdaj je najbolje izvajati te potopitve. The post Trend kopanja v ledeno mrzli vodi je navdušil mnoge: Ali je hladna kopel res koristna za zdravje? appeared first on City Magazine .