Tema: Koliko jajc na dan je priporočljivo pojesti?
Koliko jajc na dan je priporočljivo pojesti?
Zdaj že vemo, da imajo beljakovine pomembno vlogo pri regeneraciji po vadbi. V tem primeru jajca zvenijo kot slasten in zdrav obrok. A koliko jih je sploh priporočljivo pojesti? Ugotovite, ali si jih privoščite preveč.