Tema: Hrana, ki ti bo olajšala tek

Ne verjameš? Hrana in prehrana Ne bomo spreminjali tvoje dnevne prehrane, ti bomo pa podali nekaj nasvetov, ki ti bodo olajšali tek. Na splošno se moraš čez dan izogibati predelani hrani in hrani z visoko vsebnostjo soli in maščob. Vemo, da je to težko, a