Tema: Če boš jedla to, bodo rezultati še boljši
Če boš jedla to, bodo rezultati še boljši
Hrana in pijača sta pri teku zelo pomembni. Pri samem teku je zelo pomembna tudi izbira pravilne hrane, ki ti bo vse skupaj zelo olajšala. Ne bomo razlagali o dietah, ki so pri treningih skoraj nepomembne, ampak o hrani, ki ti bo dala energijo, da boš laž