Tema: Živila z negativnimi kalorijami: Mit ali resnica?
Živila z negativnimi kalorijami: Mit ali resnica?
Kalorije so enota za energijo v živilih ali v telesu. Če želite shujšati, jih morate zaužiti manj, kot jih porabite. Preprosto pravilo je osnova vsake uspešne diete. Zakaj je potem tako težko shujšati in kako proces olajša pametna izbira živil?