Tema: Polno jogijsko dihanje - vaja, ki nas v trenutku pomiri
Polno jogijsko dihanje - vaja, ki nas v trenutku pomiri
Kadar čutite nemir, tesnobo, ste razdražljivi, žalostni ali vas je strah, si vzemite 10 minut in izvedite naslednjo vajo, imenovano polno jogijsko dihanje. Zaupala nam jo je učiteljica joge Špela Sila.