Popoldanski dremež za boljši spominMed popoldanskim dremežem možgani počivajo, funkcija spomina pa se izboljšuje. Toda koristno je zadremati, ne pa tudi trdno zaspati. Kratek spanec, dolg vsega deset minut, zmanjša utrujenost, čeprav je večina drugih raziskav pokazala, da je za popoln počitek koristnejši daljši sen. Nemška raziskovalna skupina je opravila poskus, v katerem so prosili
študente, naj si zapomnijo seznam besed in se jih poskušajo spomniti,
potem ko so eno uro igrali pasjanso. Nekaterim so pred poskusom
dovolili petminuten dremež; izkazalo se je, da so si ti študenti
zapomnili znatno več besed. Preden utonemo v spanec, namreč možgani predelujejo zadnje dogodke
ter proizvajajo občutja, podobna spancu, in različne »nore« misli. Zdi
se, da v teh trenutkih možgani premetavajo novo gradivo, da bi vedeli,
kaj naj z njim. Prav to kratko obdobje je nadvse pomembno za krepitev
spomina, pravzaprav je celo pomembnejše od spanca. Znanstveniki so zato
prepričani, da je med kratkim premorom sredi dneva globlji spanec
pravzaprav nepotreben.