Tema: Ura zbujanja sredi noči pove, zakaj se zbujate
Ura zbujanja sredi noči pove, zakaj se zbujate
Čedalje več ljudi ima težave s spanjem. Tudi zato, ker dolgo v noč bolščijo v televizijske zaslone in mobilne naprave. Včasih pa ima nočni nemir tudi druge vzroke. Po kitajski tradicionalni medicini je pomemben ravno čas, ko se ponoči običajno prebudimo – ta naj bi razkrival vzrok težav s spanjem.