Tema: Kako do izklesanih trebušnih mišic le s pravilnim načinom dihanja
Kako do izklesanih trebušnih mišic le s pravilnim načinom dihanja
...razkriva inštruktorica pilatesa!
Si se kdaj vprašala, zakaj po rednem izvajanju 100 trebušnjakov na dan nimaš six-packov? Ali pa te zanima, kako do trebušnih mišic s čim manjšim naporom?
Inštruktorica pilatesa je razkrila veliko bolj enostav