Tema: To so ogljikovi hidrati, ki ti pomagajo shujšati!
To so ogljikovi hidrati, ki ti pomagajo shujšati!
Ker niso vsi ogljikovi hidrati slabi!
Nizkohidratna dieta ti resda pomaga shujšati veliko hitreje, ampak če si aktivna oseba, ki si želi shujšati in nižjo telesno težo potem tudi obdržati, je skrajni čas, da se prenehaš odrekati čisto vsem ogljiko