Tema: Tek je koristen, če upoštevate 3 nasvete
Tek je koristen, če upoštevate 3 nasvete
Kdor se s tekom resneje ukvarja, je že slišal pomisleke prijateljev ali družine, da takšna vadba lahko škodi sklepom in je slaba za kolena. Kljub temu je to odlična in zdrava rekreacija, če sledite naslednjim nasvetom.