Rastline iz družine bromelijevk (Bromeliaceae), kamor sodi tudi ananas, lahko pripomorejo k mirnejšemu spancu in tako do boljšega nočnega počitka. Med drugim namreč zavirajo smrčanje.
Vzroki za smrčanje največkrat tičijo v zamašenih dihalnih poteh, zatečenih nosnih sluznicah, suhem zraku, kaj lahko pa gre tudi za posledico motenj spanja. Dolgotrajno smrčanje vodi v resne težave z zdravjem in je med drugim povezano z večjim tveganjem za srčno ali možgansko kap.
Kot pa zatrjujejo znanstveniki agencije Nasa, obstajajo rastline, ki ga lahko omilijo ali celo preprečijo. Izvedli so namreč študijo, v kateri se je izkazalo, da je smrčanje znatno manj verjetno in blažje, če je v spalnici rastlina ananasa. Poleg tega so sodelujoči, ki so spali v njegovi družbi, poročali, da so se bolje naspali.
Ananas sodi v družino bromelijevk in vse sobne rastline iz nje, tako kot njihov veliki prijatelj, ponoči proizvajajo kisik, s tem pa izboljšujejo kakovost zraka ter pripomorejo k boljšemu spancu. Prav tako v zrak sproščajo encim bromelain, ki blaži smrčanje, poroča Veriplant World.
Če se ponoči velikokrat zbujate, ker nekdo ob vas zavzeto žaga, veste, kaj vam je storiti. Hitro v cvetličarno in si priskrbite lončnico iz družine bromelijevk. Izgubili res ne boste ničesar, morda pa veliko pridobili, dober spanec je vendarle neprecenljiv.
