Čeprav je voda z limono po okusu kisla, alkalizira telo, alkalizirano okolje pa zavira razvoj patogenih bakterij v organizmu. Izboljša tudi imunski sistem. Kar 70 odstotkov naših imunskih celic namreč tvori vitamin C, v vodi z limono pa ga je ogromno.
KRVNI PRITISK
Sodeč po nedavnih raziskavah, naj bi redno, dnevno uživanje vode z limono naš krvni tlak znižalo tudi do 15 odstotkov. Pijte jo zjutraj na tešče.
VARUJE DIHALNI SISTEM
Voda z limono vsebuje določene protivnetne učinkovine – vitamine in antioksidante, ki so ključni pri varovanju naših dihal. Zato nam pomaga pri prehladu.
ZA LEPO POLT
Limonin sok deluje naravno antiseptično, in tako lahko blaži različne težave s kožo. Nekateri prisegajo na limono za zmanjševanje gub in zdrav sijaj kože.
ZA DOBRO VOLJO
Že zjutraj si privoščite kozarec tople vode z limoninim sokom, da telesu zagotovite vitamine in potrebno tekočino. Čez dan boste imeli več energije in bolj boste razpoloženi, vonj limone pa pomaga znižati raven stresa.
ZDRAVI MAČKA IN POMAGA PRI IZGUBI TEŽE
Ker voda z limono izboljša prebavo, čisti telo strupov in ima veliko vitamina C, je primerna tudi za odpravljanje posledic čezmernega pitja alkohola. Pospeši namreč presnovo alkohola, telo ga tako hitreje izloči in posledično ne kaže toliko znakov tako imenovanega mačka. Voda z limono pospeši presnovo, kar je eden od ključnih procesov pri uspešnem izgubljanju teže. Za nameček zmanjšuje apetit, in tako ne segamo toliko po nezdravih prigrizkih zaradi dolgčasa ali razdraženosti.
ODPRAVLJA MADEŽE POLTI
Ker voda z limono izboljšuje delovanje jeter, ledvic in drugih organov, ki čistijo telo, se to takoj odrazi tudi na koži. Koža je namreč eden prvih kazalnikov nepravilnega delovanja organizma, zlasti na obrazu, kjer se pojavljajo mozolji, podočnjaki in podobno. Vitamin C je prav tako ključen pri ohranjanju lepe polti. Sok limone lahko nanesete na kožo, da bi ublažili sončne opekline ali oteklino po piku insekta, sicer pa zmanjšuje vnetja ali rdečico, ki so posledica aken.
IZBOLJŠUJE DELOVANJE MOŽGANOV IN URAVNAVA PRITISK
Pomanjkanje kalija v organizmu se med drugim kaže tudi kot tesnobnost, depresija in zmedenost. Uživanje dovolj kalija je torej pomembno za možgansko zdravje, voda z limono pa je bogat vir tega pomembnega minerala. Kalij prav tako pomaga nadzorovati oziroma zmanjšuje krvni pritisk ter deluje pomirjevalno na um in telo, torej je priporočljiv za tiste, ki se spopadajo z visokim pritiskom, stresom in težavami s srcem.
