Vir: ekomagazin.si
nedelja, 3. maj 2015
Začni vsak dan z limonino vodo
Vsakdo ima svojo dnevno rutino. Zjutraj je to za večino ljudi kava. Če pa si želiš dan začeti na kar se da zdrav in osvežilen način si namesto kave ali ob njej privošči kozarec sveže limonine vode.Limonina voda je ena...
ekomagazin.sipred 3292 dnevi
ekomagazin.sipred 3292 dnevi
Kdo nima rad čokoladne kreme? To vsesplošno priljubljeno slaščico lahko pripraviš v nekaj minutah in z njo presenetiš prijatelje ali svoje najbližje. Recept je primeren za vegane, saj namesto kravjega vsebuje mandljevo mleko. Sladko noto namesto sladkorja doda maca, po...
sobota, 2. maj 2015
Rafinirani živilski izdelki: Visokofruktozni koruzni sirup redi in škoduje jetrom
Študije potrjujejo, da visokofruktozni koruzni sirup (v nadaljevanju VFKS) telesu ne škoduje samo zaradi sladkorja in kalorij, ki jih vsebuje. V primerjavi z namiznim sladkorjem (saharozo), ki je v 50% sestavljena iz fruktoze in preostalih 50% iz glukoze, VFKS vsebuje...
petek, 1. maj 2015
Kako naravno ublažiti simptome astme
Astma je pljučna bolezen, za katero po vsem svetu trpi na milijone ljudi. Samo v Sloveniji za njo trpi 5 do 10 odstotkov prebivalcev. Na srečo zraven uradnih zravil obstaja tudi precej povsem naravnih načinov, kako jo ozdraviti ali vsaj...
Preženi skrbi in začni živeti
Življenje je polno obveznosti, skrbi in negotovosti. Plačevati moramo račune, kredite, razna zvarovanja, plače se nižajo, skrbi nas prihodnost otrok. Vse več ljudi zaradi tega trpi za napadi panike, depresijo in anksioznostjo. Spremlja nas vsakodnevna zskrbljenost.
četrtek, 30. april 2015
5 nasvetov za trden in kvaliteten spanec
Zaradi divjega življenjskega ritma ima vedno več ljudi težave s spancem, kar ima uničujoč vpliv na zdravje: upočasnjuje možgane, viša krvni tlak, povzroča bolezni srca in ožilja ter diabetes, veča apetit, povečuje možnost kapi in vodi do paničnih napadov. Da...
sreda, 29. april 2015
6 navad zdravih in uspešnih ljudi
Za telo in um, polna zdravja in energije, je potrebno več kot le zdrava prehrana in vsakodnevna vadba. Za uspeh potrebujemo popolno sozvočje telesa, duha, uma in čustev. Se ti zdi, da stagniraš in bi lahko dosegel/a več? Bi rad/a...
Škodljiva nutela & recept za domačo verzijo
Nutela je eden najpopularnejših namazov, ki jih jemo v zahodnem svetu, a redki se zavedamo škodljivih dodatkov, ki jih v resnici vsebuje. Nekateri dodatki so navedeni na embalaži, nekateri pa sploh ne, saj se skrivajo v omenjenih dodatkih. Mednje spadajo...
torek, 28. april 2015
6 dietnih živil, ki v resnici redijo
Oglaševanje prehrane je polno laži, skritih neresnic, mitov in zavajanj. Resnica o tem, kar mislimo, da je res, je navadno ravno nasprotna. Predstavljamo 6 živil, ki jih oglašujejo kot dietna, v resnici pa imajo prav nasproten učinek.
Drava v živo in Drava kot mozaična umetnina
Drava, največja reka, ki »prepotuje« Slovenijo od Dravograda, kamor priteče iz Južne Tirolske in Koroške, pa do Središča ob Dravi, kjer postane hrvaška reka, je v Mariboru, mestu, ki je zraslo na njenih obeh bregovih, dobila svoj umetniški odsev. In...
ponedeljek, 27. april 2015
Kaj se zgodi v telesu, ko pijemo sladke pijače?
Javnost se vse bolj zaveda škodljivih učinkov, ki jih imajo na telo močno sladkane pijače, kot je kokakola. Industrija sladkih pijač na leto obrne 75 milijard dolarjev. V zlati dobi sladkih pijač, 80ih in 90ih letih, naj bi američani spili...
Glogov čaj proti srčni aritmiji
Glog (Crataegus oxyachanta) je znan predvsem kot ljudsko zdravilo za srce in visok krvni pritisk. Nekdaj so ljudje bolj uporabljali njegove plodove, medtem ko se danes zatekajo po zdravilno pomoč gloga predvsem k njegovim listom in cvetovom. V največ primerih...
nedelja, 26. april 2015
ekomagazin.sipred 3299 dnevi
Kolikokrat si se na kak res slab dan znašel/a pred dilemo: tek ali kavč? Takrat pride prav vsak izgovor. Tako pač je: spraviti se v športne copate je včasih zelo težko. A še več kot izgovorov je razlogov, zakaj se...
5 razlogov za vsakodnevno rekreacijo
Kolikokrat si se na kak res slab dan znašel/a pred dilemo: tek ali kavč? Takrat pride prav vsak izgovor. Tako pač je: spraviti se v športne copate je včasih zelo težko. A še več kot izgovorov je razlogov, zakaj se...
petek, 24. april 2015
Z naravo proti spomladanskim alergijam
Ob koncu zime vsi komaj čakamo na tople pomladne dni. A ko končno pridejo, nas velikokrat “razveselijo” z zamašenim nosom, rdečimi in srbečimi očmi in kihanjem - pojavijo se spomladanske alergije. Najpogostejša je alergija na cvetni prah, ki jo sprožijo...
četrtek, 23. april 2015
5 znakov, da si preobremenjen/a
Meja med tem, kdaj ne delamo dovolj in kdaj delamo preveč, je majhna. Na vsakem koraku srečujemo ljudi, ki se hvalijo, kako so zasedeni, zato imamo včasih kar slabo vest in si zadamo še kakšno nalogo več. A kako naj...
Amarant je nad vsemi žitaricami
Amarant je visoko hranljivo živilo, ki glede na vsebnost kakovostnih beljakovin presega ostale žitarice. Njegovo posebnost je mogoče prepoznati predvsem po vsebnosti lizina, esencialne aminokisline, ki je v drugih žitaricah zasledimo v veliko manjši količini.
sreda, 22. april 2015
Prof. Boris Krabonja, dobrodelnež s srednje šole
»Država potrebuje depresivne, paralizirane ljudi, da si lahko posamezniki na vrhu nemoteno polnijo žepe.
torek, 21. april 2015
Te muči spomladanska utrujenost?
Nismo le na pragu polnega razcveta narave, „zacvetela“ je tudi znana pomladna utrujenost. Kljub temu, da so dnevi vse daljši in toplješi, smo nekako okorni, zaspani, neživljenski, kar vse je posledica pomanjkanja energije.
petek, 6. februar 2015
Razkrito ... 515 kemikalij, ki jih ženske dnevno nanašajo na svoja telesa
Ženske in kozmetični izdelki - ljubezenska zgodba, ki traja že stoletja. Nič čudnega - nič ni namreč boljšega od nove šminke ali najljubšega parfuma, ki izboljšata naš videz in počutje. Vsaj tako smo mislili ...