Znanstveniki so odkrili, da je kar 40 % sreče odvisne od našega vedenja in razmišljanja. To pomeni, da lahko nadzorujemo čustva. Naj vam pri tem pomagajo naše 'strategije sreče'.
Vsakodnevno smo soočeni z odločitvami; od najmanjših do velikih, ki lahko spremenijo naše življenje. Mnogi pa imamo še vedno težave z dejanskim odločanjem …
Dober spanec je nujno potreben za vaše dobro počutje čez dan. Predstavljamo nekaj trikov, s katerimi boste zagotovili, da bo nočni počitek resnično odličen!
Ste tako utrujeni, da ne morete opravljati običajnih aktivnosti, občutek pa traja dlje kot šest mesecev? Morda ste zboleli za sindromom kronične utrujenosti.