Iskanje: hujšanje
torek, 12. maj
Hujšanje po 30. letu ni stvar volje, temveč razumevanja telesa. Hormoni, metabolizem, stres in življenjski slog se spreminjajo, zato morajo spremembe slediti tudi v prehrani in gibanju. Znanstveni viri jasno kažejo, da lahko ženske s pravilnim pristopom dosežejo odlične rezultate – le drugače kot v dvajsetih. Ko razumemo, kaj se dogaja v telesu, postane pot do boljšega počutja veliko bolj prijazna in učinkovita.
ponedeljek, 11. maj
Največja zmota o hujšanju: Zakaj ni dobro zaspati lačen
Odhod v posteljo s praznim želodcem lahko zmoti spanec, upočasni presnovo in poveča jutranjo lakoto.
Iščete učinkovite načine za hujšanje? Ta članek razkriva ključne navade, ki jih morate vključiti v svojo večerno rutino. Spoznajte nasvete strokovnjakov, ki vam bodo pomagali doseči in ohraniti idealno telesno težo. Pridobite najboljše rezultate s pametnimi odločitvami.
nedelja, 10. maj
Zavezniki zdravega hujšanja
Ne le da vplivajo na hidracijo telesa, nekateri napitki lahko pomembno pripomorejo tudi k občutku sitosti, uravnavanju apetita in celo pospeševanju presnove.
sobota, 9. maj
Izgubila 24 kg v 8 mesecih: vse se je začelo z eno preprosto navado
Ko večina ljudi pomisli na hujšanje, si predstavlja stroge diete, intenzivne vadbe in nenehno odrekanje. A zgodba Avstralke kaže, da se lahko velika s
Zasegli ponarejena zdravila – analgetike, viagro, steroide in zdravila za hujšanje
Interpol je v obsežni svetovni operaciji zasegel milijone odmerkov nevarnih ponaredkov zdravil za hujšanje, potenco, protibolečinska sredstva in steroide. The post Zasegli ponarejena zdravila – analgetike, viagro, steroide in zdravila za hujšanje appeared first on Med.Over.Net .
petek, 8. maj
Želite pospešiti hujšanje? To preprosto “10-minutno pravilo” lahko naredi veliko razliko
Če se vam je že kdaj zgodilo, da ste stali pred hladilnikom in segli po prigrizku, čeprav sploh niste bili povsem prepričani, ali ste zares lačni, niste edini.… The post Želite pospešiti hujšanje? To preprosto “10-minutno pravilo” lahko naredi veliko razliko appeared first on Modna.si .
Prijave so odprte: program, ki vsako sezono navduši več kot 10.000 Slovenk
Pred nami je poletje, čas dopustov, oddiha in novih začetkov. Za številne pa je lahko tudi trenutek, ko si prvič iskreno priznajo, da želijo spremembo – več energije, boljše počutje, več samozavesti in končno občutek, da so spet zadovoljni sami s sabo. V času, ko družbena omrežja vsak dan ponujajo novo "idealno" metodo za hujšanje, je vedno težje ločiti med kratkoročnimi triki in pristopi, ki dejansko prinesejo rezultate. Prav zato ljudje danes ne iščejo le treningov in jedilnikov, ampak predvsem sistem, ki jim pomaga ustvariti spremembe, ki trajajo.
Sodoben način življenja, vsakodnevno hitenje, stres in pogosto poseganje po visoko predelani hrani puščajo močne in opazne posledice na našem telesu. Najpogosteje te spremembe najprej […] The post Laneno seme v jogurtu: Trik za boljšo prebavo in hujšanje appeared first on NotranjskoPrimorske.si .
Maj je čas, ko se dnevi podaljšajo, vreme ogreje in misli počasi uhajajo k poletju. Prav v tem obdobju veliko žensk začne razmišljati o hujšanju, preobrazbi ali "boljšem počutju v svoji koži". A strokovnjaki opozarjajo, da prav spomladi pogosto naredimo največ napak, predvsem zato, ker želimo rezultate prehitro.
“Pivo dvigne sladkor bolj kot pica”: Znanstvenica o tem, zakaj se kljub trudu redite
Pozabite štetje kalorij. Znanost potrjuje: pivo lahko vaš krvni sladkor dvigne bolj kot celoten obrok, vaše hujšanje pa lahko ustavi ena sama kura antibiotikov. Preverite, kako vaše črevesje v resnici upravlja z vašo tehtnico The post “Pivo dvigne sladkor bolj kot pica”: Znanstvenica o tem, zakaj se kljub trudu redite appeared first on Med.Over.Net .
četrtek, 7. maj
To je največja zmota pri hujšanju. Več napora ne pomeni več pokurjene maščobe
Ste izgubljeni v iskanju »cone izgorevanja maščob«: resnica o hujšanju, ki jo mnogi spregledajo.
sreda, 6. maj
Si želite hitreje shujšati? Samo ena žlica tega vsak dan naredi zelo velike spremembe. Številni potrjujejo, da res deluje. Kombinacija pravil živil in hujšanje lahko postane zelo enostavno. Le kdo si ne želi hitro shujšati? Sedaj je čas, da pred poletjem oklestite odvečne kilograme. To pa lahko storite tudi s pomočjo zares učinkovitega recepta. Pomagal […]
Novo Nordisk presenetil z višjo prodajo tablet za hujšanje
Pozitivna novica za podjetje, ki se sooča s padcem prodaje.
torek, 5. maj
To so največji miti o hujšanju in gibanju
Ključ je v rednosti, ne v ekstremih, sicer tvegamo utrujenost, stagnacijo in celo poškodbe.
Ta napitek ščiti srce, krepi kosti in pospešuje hujšanje: pravijo mu pijača bogov, priprava pa je 'preprosta kot pasulj'
Med drugim se ga je prijel tudi vzdevek zeleno zlato. Z razlogom.
Te dodatke je pri hujšanju bolje preveriti dvakrat: nekateri lahko tehtnico obrnejo v napačno smer
Na poti do nižje telesne teže ljudje pogosto največ pozornosti namenijo hrani in gibanju, precej manj pa temu, kaj pijejo ali dodajajo svoji prehrani. Prav tu se pogosto skriva spregledan del zgodbe. Prehranska dopolnila imajo lahko zelo različne učinke. Nekatera pomagajo pri odpravljanju primanjkljajev, druga podpirajo športno vadbo, tretja pa delujejo bolj kot priročna zamenjava […] Objava Te dodatke je pri hujšanju bolje preveriti dvakrat: nekateri lahko tehtnico obrnejo v napačno smer se je pojavila na Vse za moj dan .
Ljudje, ki želijo shujšati, lahko na spletu najdejo minsko polje nasprotujočih si nasvetov z neskončnim nizom novih diet in tako imenovanih vdorov. Spletna stran NHS priporoča sedem stvari, ki bi jih morali narediti, če poskušate shujšati - in štiri stvari, ki se jim morate izogibati.
nedelja, 3. maj
Pravilo 3-3-3 osvojilo internet: preprost načrt za hujšanje
V morju zapletenih diet in prehranskih režimov pravilo 3-3-3 priteguje pozornost kot 'majhen trik za velike spremembe'. Ta koncept združuje tri osnovne navade, ki pomagajo pri hujšanju in izboljšanju kakovosti življenja s postopnim uvajanjem bolj zdravih vedenjskih vzorcev.
četrtek, 30. april
Vplivnica po izgubi 113 kilogramov razkrila recept za nizkokalorični in beljakovinski tiramisu
Če poskušate shujšati, a se hkrati težko odpoveste sladkemu, vas bo recept za to sladico zelo verjetno navdušil. Vse več ustvarjalcev na področju prehrane in hujšanja dokazuje, da… The post Vplivnica po izgubi 113 kilogramov razkrila recept za nizkokalorični in beljakovinski tiramisu appeared first on Modna.si .