Iskanje: hujšanje
sreda, 29. april
Se trudite, pa ni rezultatov? Morda za vašimi kilogrami stojijo hormonska neravnovesja, stres ali pomanjkanje spanja. Spoznajte rešitve.
ponedeljek, 27. april
Igralka je pri 46-tih shujšala 18 kilogramov in vsi pravijo, da je njen način hujšanja najboljši
Igralka in scenaristka Mindy Kaling je šokirala oboževalce na premieri serije 'Running Point', kjer se je pojavila vidno vitkejša in srečnejša.
nedelja, 26. april
Debelost je danes ena najpogostejših kroničnih bolezni, ki vpliva na zdravje, počutje in kakovost življenja milijonov ljudi. Kljub temu jo družba pogosto še vedno obravnava kot osebni neuspeh ali pomanjkanje volje, kar dodatno povečuje stigmo in otežuje iskanje pomoči.
sobota, 25. april
Zakaj tehtnica laže? To razliko pri hujšanju morate poznati
Se tudi vi trudite, pazite na prehrano, tehtnica sicer kaže manj – a v ogledalu ne vidite prave spremembe? The post Zakaj tehtnica laže? To razliko pri hujšanju morate poznati appeared first on Med.Over.Net .
Spodaj izveste, katerih 5 razlogov nosi krivdo, da hujšanje s staranjem postaja vedno težje.
petek, 24. april
Slastna solata za hujšanje, ki vas zares nasiti – brez praznih kalorij
Ko slišimo besedo solata, pogosto pomislimo na skledo zelenih listov, ki po enem obroku pustijo občutek praznine v želodcu. A solata je lahko veliko več kot le priloga! Če jo pripravimo premišljeno, z izbranimi sestavinami, postane polnovreden, nasiten in zdrav obrok, ki poskrbi za sitost, energijo in uravnotežen vnos hranil – brez nepotrebnih praznih kalorij.
Dolgo je veljalo, da je 10.000 korakov na dan zlati standard za dobro zdravje. A novejše ugotovitve kažejo, da je realnost nekoliko drugačna. Koliko korakov na dan je torej res dovolj za zdravo telo, več energije in podporo hujšanju?
četrtek, 23. april
Kako na naraven način znižati holesterol? V svoj zajtrk vključite to poceni in preprosto živilo
Pogosto ga spregledamo, a to živilo prinaša številne koristi za zdravje: med drugim uravnava prebavo, pomaga pri hujšanju in pripomore k zniževanju holesterola.
torek, 21. april
Je skrivnost hujšanja res tako preprosta? To pravijo znanstveniki.
V svetu, kjer nas na vsakem koraku obkrožajo mamljive in visokokalorične izbire, postaja nadzor nad prehrano vse težji. Nova znanstvena raziskava ponuja zanimiv odgovor: ključ do uspešnega hujšanja morda ni v raznolikosti, temveč v rutini.
Nekaj najslabšega, kar lahko spijete na prazen želodec: številni to počnejo, ker bi radi shujšali, a ne vedo, da si lahko naredijo veliko škodo
Nekateri načini hujšanja niso ravno najbolj pametna odločitev - predvsem ko gre za uživanje določenih živil na prazen želodec. To, o katerem govorimo, je dokaj razširjeno, a lahko naredi precejšnjo škodo.
Domači napitek za hujšanje pospešeno topi maščobo in regenerira telo
V prispevku boste našli odličen in zelo enostaven recept za domači čaj, s katerim boste veliko lažje shujšali, si uredili prebavo, odpravili napihnjenost in pospešili topljenje odvečne maščobe, tudi tiste, ki se nabira okrog notranjih organov.
Ste se kdaj vprašali, zakaj je hujšanje tako težko? Skrivnost je morda v poenostavitvi vašega jedilnika in avtomatizaciji zdravih odločitev vsak dan.
nedelja, 19. april
Prišla je prva dnevna tableta za hujšanje Foundayo (orforglipron) – revolucija GLP-1!
Iščete učinkovito in enostavno hujšanje brez injekcij?
Ameriška FDA je 1. aprila 2026 odobrila Foundayo (orforglipron) podjetja Eli Lilly – prvo dnevno tableto iz skupine GLP-1 agonistov, ki jo lahko vzamete kadarkoli, brez omejitev glede...
sobota, 18. april
Koliko kcal za minus 1 kg? To je primanjkljaj, ki ga potrebujete za hujšanje
Na papirju je hujšanje videti preprosto: ustvarite kalorični primanjkljaj in kilogrami naj bi začeli kopneti. V praksi pa večina hitro ugotovi, da telo ne deluje vedno po tej logiki. The post Koliko kcal za minus 1 kg? To je primanjkljaj, ki ga potrebujete za hujšanje appeared first on Med.Over.Net .
petek, 17. april
Najnovejša študija: Prenehanje jemanja injekcij za hujšanje vodi do ponovnega pridobivanja telesne teže
Raziskovalci pa opozarjajo, da bi lahko bilo ljudem na koncu celo slabše kot pred začetkom zdravljenja, če se vrnjena teža večinoma nanaša na maščobno tkivo.
četrtek, 16. april
Zdravila za hujšanje: vložene prve tožbe zaradi izgube vida in prebavnih zapletov
Zdravila nove generacije za zdravljenje sladkorne bolezni in debelosti, ki jih številni uporabniki kupujejo tudi na črnem trgu, so v zadnjih letih postala svetovna uspešnica. Občutno znižanje telesne teže in obljube o izboljšanem zdravju so jih iz zd
Zdravila za hujšanje: vložene prve tožbe zaradi izgube vida in prebavnih zapletov
Zdravila nove generacije za zdravljenje sladkorne bolezni in debelosti, ki jih številni uporabniki kupujejo tudi na črnem trgu, so v zadnjih letih postala svetovna uspešnica. Občutno znižanje telesne teže in obljube o izboljšanem zdravju so jih iz zdravstvenih terapij potisnili v množično uporabo za hujšanje. A nad proizvajalcema Novo Nordisk in Eli Lilly se zgrinjajo temni oblaki. V ZDA je bilo namreč vloženih več tisoč tožb uporabnikov, ki trdijo, da so jim zdravila povzročila resne prebavne zaplete in celo trajno izgubo vida. Za zdaj nobena od vloženih zahtev še ni dobila sodnega epiloga.
Hujšanje je danes skoraj sinonim za odrekanje. Hitre diete, štetje kalorij, intenzivni treningi … in potem razočaranje, ko se kilogrami vrnejo. Resnica pa je precej bolj preprosta in hkrati bolj kompleksna. Zelo pogosto se s tem izzivom srečujejo tudi mamice po porodu. Telo se v tem obdobju sooča z velikimi spremembami, ki niso le estetske, … The post Kako zdravo hujšati brez diet – Naturopatski pogled na izgubo kilogramov appeared first on domžalec.si .
Minus 10 kilogramov v dveh tednih? Dieta s kuhanimi jajci obljublja hitro hujšanje
Ena izmed bolj priljubljenih hitrih diet, ki kroži po spletu, je tako imenovana dieta s kuhanimi jajci. Njeni zagovorniki trdijo, da lahko z njo v dveh tednih izgubite tudi do 10 kilogramov.
Že majhna sprememba v vsakdanji rutini pomembno vpliva na porabo kalorij in hitrejše topljenje maščobe. Gre za enostaven trik, ki ga potrjujejo tudi strokovni viri: kratko gibanje po obroku.