Iskanje: hujšanje
sreda, 15. april
Dieta pravzaprav sploh ni potrebna. To pa poudarja italijanski zdravnik in epidemiolog Franco Berrino, ki že leta raziskuje prehrano. The post Za hujšanje ne potrebujemo diet: štiri preprosta pravila, ki jih priporoča priznani zdravnik appeared first on Glitter.si .
nedelja, 12. april
Hujšanje z zdravili: z boljšimi učinki pogosto izrazitejši stranski učinki - kaj ima s tem DNK
Nekateri ljudje se na zdravila za hujšanje odzivajo bistveno bolje kot drugi, pri čemer imajo pomembno vlogo tudi njihovi geni, kaže nova raziskava.
sobota, 11. april
Ko gre za hujšanje, večina ljudi misli, da je ključ v raznolikosti jedilnika. A nova raziskava kaže, da je lahko resnica precej drugačna: ponavljanje istih obrokov lahko dejansko pomaga pri izgubi kilogramov. In razlog za to je presenetljivo preprost: manj odločanja pomeni manj skušnjav.
četrtek, 9. april
To, da se redite, ni vedno kriva hrana? 5 skritih navad, ki sabotirajo hujšanje
Z odpravo teh navad lahko naredite ključen korak proti trajni izgubi telesne teže in boljšemu zdravju.
Čeprav je dolgo verjela, da bi morala shujšati "naravno", je sčasoma spoznala, da tega sama ne zmore
sreda, 8. april
Zakaj hujšanje ni vedno pot do hitrejšega kolesarjenja v klanec
Če hujšanje poslabša trening, zmanjša moč, vpliva na zdravje, potem ni smiselno.
torek, 7. april
Zakaj diete pri moških pogosto ne delujejo - in 5 učinkovitih strategij za hujšanje
Klasične diete pri moških pogosto odpovedo, ker ne ustrezajo njihovemu načinu razmišljanja in motivaciji.
ponedeljek, 6. april
Nov poročni trend: "Mounjaro neveste" in pritisk na zdravnike
Vse več bodočih nevest – pa tudi ženinov – v Indiji želi z zdravili za hujšanje na hitro izgubiti kilograme pred svojim poročnim dnem. Ta v indijski k
sobota, 4. april
Tudi vi zlivate proč tekočino od kislih kumaric? Ne počnite več tega!
Vložne kisle kumarice so dokazano zelo zdravilne. Pomagajo tudi pri hujšanju. Kaj pa tekočina, ki ostane v kozarcu?
Živila, ki po mnenju nutricionistke zvišujejo kortizol in preprečujejo hujšanje
Čeprav je kortizol pomemben hormon, ima lahko za nas negativne posledice, če ostane povišan dlje časa. Strokovnjakinja je zato razkrila, na katera živ
petek, 3. april
Zakaj se ključ do dolgoročne vitkosti skriva v vaših navadah – in zakaj jih pri nas res lahko spremenite?
"Hujšam že vse življenje." "Te igre se ne grem več." Takšne in podobne zgodbe poslušamo v Termah Šmarješke Toplice kar naprej. Gostje pridejo k nam izčrpani od diet, utrujeni od jo-jo efekta ali razočarani, ker po prenehanju jemanja farmakološke podpore kilogrami hitro najdejo pot nazaj. Resnica je preprosta: hujšanje brez spremembe življenjskega sloga nikoli ne traja dolgo.
četrtek, 2. april
To so najboljši ogljikovi hidrati, ki jih lahko uživate, če želite shujšati
Nekatere diete za hujšanje z jedilnika črtajo ogljikove hidrate, vendar strokovnjaki opozarjajo, da se zlasti eni določeni skupini ogljikovih hidratov ne bi smeli odpovedati. The post To so najboljši ogljikovi hidrati, ki jih lahko uživate, če želite shujšati appeared first on Med.Over.Net .
sreda, 1. april
Nikotin kot wellness trik? Resnica vas bo presenetila in lahko tudi prestrašila
Nikotin in hujšanje: mit ali resnica?
sobota, 28. marec
Tri leta garala in shujšala 60 kg, nato pa doživela hladen tuš
»Delila sem vse, kar sem storila za hujšanje, s foto- in videodokazi, a sem še vedno tarča obtožb,« pravi.
Simona in Matjaž Kosi sta se pred časom lotila hujšanja. Je bilo uspešno? Koliko kilogramov danes tehta Simona? Le kdo ju ne pozna? S svojimi objavami na družbenih omrežjih poskrbita za iskren smeh, tud tokrat ni bilo čisto nič drugače. Gre za priljubljen slovenski par, za Matjaža in Simono Kosi, ki sta vnovič poskrbela za […]
Uživanje istih obrokov vsak dan lahko preseneti pri hujšanju
Hujšanje se pogosto začne z velikimi načrti. Ljudje si pripravijo sezname zdravih živil, poiščejo nove recepte, kupijo boljše posode za shranjevanje in se odločijo, da bodo od ponedeljka naprej jedli bolj urejeno. Nato pride vsakdan. Služba, opravki, utrujenost, lakota ob nepravem času in nenehne male odločitve, ki človeka izčrpajo še preden pride do večerje. Prav […] Objava Uživanje istih obrokov vsak dan lahko preseneti pri hujšanju se je pojavila na Vse za moj dan .
To sadje bi moral uživati vsak, ki je starejši od 50 let: je polno betekarotena, upočasnjuje staranje celic in je odlično živilo za hujšanje
S staranjem postaja vse bolj pomembno, da pazimo na svojo prehrano in premišljeno izbiramo, kaj damo na krožnik. Med sadeži si posebno mesto zasluži mango. Poleg tega, da navdušuje s sladkim okusom in intenzivno barvo, prinaša tudi številne koristi za zdravje, še posebej pri ljudeh po 50. letu.
torek, 24. marec
V zadnjih letih se je hujšanje na spletu spremenilo v skoraj neomejen trg, ki obljublja čudežne rešitve. Med oglasi za 'neverjetne injekcije' in kapsule, ki obljubljajo hitre rezultate, se izgubi ena ključna stvar – varnost.
ponedeljek, 23. marec
Znanstveniki so odkrili molekulo pTOS v krvi pitonov, ki učinkovito zmanjšuje apetit in povzroča izgubo teže pri miših. To odkritje utira pot morebitnim novim zdravilom proti debelosti, z morebitno manj stranskimi učinki kot obstoječa zdravila.
nedelja, 22. marec
Živila, ki jih lahko jeste zvečer, saj ne redijo!
Nekatera živila lahko jeste tudi zvečer, saj ne redijo in ne motijo spanca. Preberite, katera živila so tista, ki pomagajo vzdrževati lepo postavo in celo pripomorejo k hujšanju!