Vir: bibaleze.si
petek, 23. julij 2021
Kdaj po porodu začeti s telovadbo?
Pomembno je, da po porodu telovadite toliko, kolikor zmorete, da si z vajami ne povzročate bolečin, da vadbo stopnjujete počasi in nežno ter od svojega telesa ne zahtevate preveč.
četrtek, 22. julij 2021
Blog: 'Debele mame, suhe mame ...'
Mame smo različne – ene so suhe, druge lepo popolnjene, tretje pa debele. Vse smo zaljubljene v svoje otroke, nekatere pa malce bolj zagledane tudi v svoje telo in videz.
sreda, 21. julij 2021
J.Lo objavila prisrčno fotografijo s hčerko Emmo
Priljubljena latino pevka in igralka Jennifer Lopez je po razhodu z zaročencem Alexom Rodriguezom po 17-letih premora znova pristala v objemu igralca Bena Afflecka. Lopezova v preteklosti ni objavljala veliko fotografij svoje družine, to pa se je v zadnjih tednih spremenilo.
torek, 20. julij 2021
Tako se je žena maščevala možu za zaklepanje v kopalnico
V zadnjih letih čas, ki ga preživimo na straniščni školjki, marsikomu predstavlja trenutek zase, umik od stresa in številnih obveznosti, zaradi pogoste prisotnosti mobilnega telefona pa se ta čas v kopalnici še podaljša. Še več, obstajajo podjetja, ki so v svojih sanitarijah vgradila posebna stranišča z večjim naklonom, na katerih ne moreš sedeti dlje časa; prav z namenom, da so zaposleni bolj produktivni. No, iz Anglije prihaja še bolj nenavadna novica. Potem ko se je nekega sobotnega jutra njen mož zaprl v stranišče in ga ni bilo ven več kot eno uro, je Emma Holland preprosto odšla. V Barcelono.
ponedeljek, 19. julij 2021
'Ženske imamo orožje, s katerim obvladujemo moške'
V vročih poletnih dneh je moj mož še bolj željan seksa kot običajno. Ob tem se mi poraja vprašanje, ali so tudi drugi družinski moški tako divji? Kolikokrat, kje in kako seksajo drugi starši?
petek, 16. julij 2021
Foto: Tanja Žagar odšteva dneve do poroda
Simpatična slovenska pevka Tanja Žagar odšteva dneve do rojstva svojega drugega otroka. Sinček Karlo bo tako že kmalu postal veliki bratec.
Kaj se dogaja v posamezni porodni dobi?
Porod se – v kolikor poteka normalno – spontano začne med 37. in 42. tednom, poteka pa v treh fazah ali dobah. Prva faza so popadki, druga rojstvo otroka in tretja porajanje posteljice. Dobe so različno dolge in se od porodnice do porodnice razlikujejo – enak ostaja le njihov vrstni red.
'Po rojstvu sina sem začela doživljati napade panike'
Po porodu se lahko zaradi različnih dejavnikov pri ženski pojavijo težave na področju duševnega zdravja. Kanadska novinarka Kelly Boutsalis se je odločila o lastni izkušnji spregovoriti na glas in s tem spodbuditi tudi druge ženske, da o tovrstnih težavah spregovorijo javno.
sreda, 14. julij 2021
16 letnica: 'Mama me je spodila od doma, ko je izvedela da sem noseča'
Včasih starši naredijo napako. Iz strahu in želje po tem, da bi bili otroci varni in preskrbljeni ter imeli svetlo prihodnost, burno reagirajo, zavpijejo, prepovedujejo in v skrajnem primeru obrnejo hrbet lastnemu otroku. Slednje je storila tudi mama 16-letnice, potem, ko ji je ta zaupala, da pričakuje otroka.
ponedeljek, 12. julij 2021
Izgorelost mamic zaradi preobremenjenosti na višku
Številne mlade mamice ogroža izgorelost. Še posebej zaradi občutka krivde in težnje k perfekcionizmu. Vsaka bi si želela biti kar se da dobra mama, na drugi strani pa bi si želela vse postoriti sama. Ti dve reči pa preprosto ne gresta skupaj.
petek, 9. julij 2021
Hit poletja: 'Matchy' kombinacije za bratce in sestrice
Izjemno priljubljen modni hit so ujemajoči se kosi oblačil med družinskimi člani. Tokrat si bomo pogledali simpatične ujemajoče se kombinacije, ki jih nosijo bratci in sestrice.
petek, 4. junij 2021
Zdravi in osvežilni napitki za nosečnice
Zadostna hidracija telesa je v obdobju nosečnosti izjemno pomembna, zato vam predstavljamo nekaj idej za osvežilne in zdrave napitke, ki vas bodo navdušili.
sreda, 2. junij 2021
Ključni spomladanski kosi nosečniške garderobe
Če ste ena tistih žensk, ki veliko časa prebije pred omaro in razmišlja, kaj obleči, boste v obdobju nosečnosti ta čas podvojili, saj bo še težje poiskati udobne in modne kose, v katerih se boste počutili dobro. Zato smo za vas pripravili izbor ključnih kosov, ki vam bodo olajšali vsakodnevno izbiro oblačil.
ponedeljek, 31. maj 2021
'Jedel je z mojega krožnika, spal pa v njeni postelji'
Ne vem, kaj se je zgodilo z mojim življenjem. Sem mama dveh čudovitih deklic in žena, ki ji pred očmi razpada desetletni zakon.
petek, 28. maj 2021
Recept za ingverjev čaj zoper nosečniško slabost
Ingver že vrsto let velja kot zdravilna rastlina, ki se jo uporablja v alternativni medicini. Ima zelo močan protivnetni učinek in zelo veliko antioksidantov, posledično pomaga pri izboljšanju presnove in odpravljanju slabosti. Tudi v nosečnosti.
torek, 13. april 2021
Spremembe, ki jih ženska doživlja med nosečnostjo
Nosečnost je poseben čas, ki ni primerljiv z nobenim drugim telesnim ali čustvenim stanjem. Mati narava je namreč poskrbela, da preide ženska v obdobje, ko se v njej zvrstijo zares neverjetne spremembe, ki vključujejo prilagoditev in pripravo telesa na porod. Prilagoditve pa ne vključujejo samo telesa, pač pa se v nosečnici zgodi pravi vrtiljak čustev, ki je včasih popolnoma neobvladljiv. Nekatere bi objele svet od veselja, druge besnijo za prazen nič, tretje ne občutijo ničesar drastičnega. A devet mesecev ni tako kratko obdobje, zato mora biti ženska pripravljena na številne čustvene spremembe.
ponedeljek, 12. april 2021
'Po porodu mi ni več do spolnosti'
Preobremenjenost ob rojstvu novega družinskega člana postavi spolnost za nekaj časa na stranski tir. Nekateri pari pa se tudi po 18 mesecih od poroda še vedno soočajo s pomanjkanjem spolnega življenja. Kakšni so razlogi za to?
četrtek, 8. april 2021
'Treba se je znati ustaviti in zadihati'
Da bi se dobro počutili v svojem telesu in kakovostno živeli, mora vaš imunski sistem pravilno delovati. Kadar ugotovite določene spremembe pri osnovnih življenjskih funkcijah, kot so spanje, prehranjevanje in prebava, je to lahko opozorilni znak, da vaša imunska odpornost ne deluje. Kako izboljšati kakovost življenja in okrepiti imunsko odpornost?
sreda, 7. april 2021
Mami Anja: 'Poskusite “skriti” živila v kakšno hrano, ki jo otroci radi jedo'
Uvajanje goste hrane je lahko na začetku pravi izziv. Imate dve možnosti – ali bo otrok navdušen jedec in bo komaj čakal prvo žličko in prve okuse ali pa bo hrano zavračal in vam povzročal kar nekaj preglavic. Kako bo otrok sprejel obroke, pa je nekoliko odvisno tudi od načina, na katerega mu predstavite hrano. O tem smo se pogovarjali z mamico dveh fantkov, ki naravnost navdušuje z idejami doma pripravljenih otroških obrokov.
petek, 2. april 2021
10 stvari, ki jih morajo vedeti novopečeni starši
Mamica štirih otrok s 14-letnimi izkušnjami v materinstvu je na svojem blogu objavila nasvete, ki naj jim sledijo novi starši, da bodo lažje preživeli prvo leto starševstva.