Vir: epsihologija.si
sreda, 27. maj 2015
Zgodba o uspehu: Mateja Delakorda, Zgodbe na krožniku
Mateja Delakorda je posebna mlada ženska, polna življenjske energije in nalezljivega nasmeha. Magistrica novinarskih študij, zaposlena na Inštitutu za elektronsko participacijo, poleg tega pa tudi aktivna članica dobrodelnega...
Nevarnosti deloholizma: 3. del
V prejšnjem prispevku smo si pogledali, kateri so najpogostejši razlogi za prekomerno delo. Tokrat pa lahko preberete, kdo najpogosteje zapade v prekomerno delo in kaj lahko storimo za ohranjanje ravnovesja med službo in zasebnim...
torek, 26. maj 2015
Včasih je treba negativne stvari preprosto izklopiti
Živimo v svetu, kjer so praktično vse informacije le klik stran od nas. Znanje lahko črpamo na vsakem koraku. Vendar pa ob vsej poplavi informacij obstaja tudi druga plat, ki ni vedno dobra ali pozitivna. Izpostavljenost ogromni količini...
Zgodba o uspehu: Kemal Ejub
Včasih si je lažje nadeti masko in ljudem dajati zlagan vtis, kot pa se soočiti s seboj, svojimi strahovi in dvomi. Tega se še kako dobro zaveda Kemal Ejub, sicer vedno nasmejan, ambiciozen in optimističen mladenič, ki pa je v...
Nasveti za bolj zdravo in srečno življenje brez stresa // 14. nasvet: Pojdite ven, na zrak
Ogromno število raziskav govori o tem, da biti neaktiven in le sedeti na svoji zadnji plati na nas ne deluje prav nič koristno. Ne fizično in ne mentalno/psihološko.
ponedeljek, 25. maj 2015
Nasveti za uspešno izpitno obdobje
Izpitno obdobje je tik pred vrati. Študenti dobro vedo, da je zdaj končni uspeh resnično odvisen le od njih. Kako se torej pripraviti na prihajajoče izpite in jih tudi uspešno opraviti?
Zgodba o uspehu: Benjamin Kračun
Ko je Benjamin Kračun pred desetimi leti vstopil v poslovni svet, se mu niti sanjalo ni, kaj vse ga čaka. Priznava, da so bili začetki polni vzponov in padcev, vendar se je v vsem tem času močno spremenil, postal odločnejši in...
Slovenski mladostniki večinoma zadovoljni s svojim življenjem
Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) je predstavil podatke zadnje raziskave Z zdravjem povezano vedenje v šolskem obdobju, ki kažejo, da so slovenski mladostniki zadovoljni s svojim življenjem in dobro ocenjujejo svoje...
petek, 22. maj 2015
V iskanju sreče
Veliko ljudem se zdi, da jim sreča ves čas polzi skozi prste. Zbrali smo nekaj nasvetov, da ne bo več tako.
Zgodba o uspehu: TOK TOK in njihova Trobla
Trem mladeničem, združenim pod blagovno znamko TOK TOK, je pred kratkim s Troblo, lesenim ojačevalnikom zvoka, na spletni platformi za množično financiranje Kickstarter, uspel veliki uspeh. Zbrali so skoraj 60000 ameriških dolarjev....
četrtek, 21. maj 2015
Znaki, ki kažejo, da gre vajina zveza v pravo smer
Veliko parov se sprašuje, kakšna je formula za uspešno partnersko zvezo. Čeprav en odnos ni enak drugemu, pa obstaja nekaj smernic, ki kažejo na to, da ste v zvezi s srečnim koncem.
Maraaya: "Pomembno je, da si vedno pošten − do sebe in do drugih"
Marjetka in Raay se nikoli nista videla v neki sivi povprečnosti, ampak sta vedno želela seči višje, doseči več. Dokazala sta, da je s pravim pristopom, trdim delom in vero vase mogoče zares živeti svoje sanje. Želim si, da bi bila...
Nasveti za bolj zdravo in srečno življenje brez stresa // 13. nasvet: Premisli in nato reagiraj
Če se na določeno situacijo odzovete preveč burno, to navadno ne pomaga nikomur. Biti trdoživ in uspešno upravljati s svojimi čustvi, da ta ne kontrolirajo našega počutja, naših misli in celotnega dne, je še kako...
sreda, 20. maj 2015
S temno čokolado do boljše zbranosti
Že košček temne čokolade na dan naj bi spodbujal delovanje možganov in nam pomagal do boljše koncentracije.
torek, 19. maj 2015
Nevarnosti deloholizma: 2. del
V prejšnjem prispevku smo si prebrali, katere so najpogostejše posledice deloholizma. Pogledali smo si tudi, kako posameznik najpogosteje zapade v prekomerno delo, ne da bi se tega sploh zavedal. Tokrat pa si bomo pogledali, kateri...
ponedeljek, 18. maj 2015
Nasveti za več samozavesti
Se tudi sami kdaj ujamete v negativnih mislih? Se pogosto primerjate z drugimi in menite, da niste vredni dovolj? Se vam zdi, da drugi vedno dosežejo več od vas?
sreda, 13. maj 2015
Nasveti za bolj zdravo in srečno življenje brez stresa // 12. nasvet: Zapiši si, kaj deluje
Čemur posvečamo več pozornosti, to tudi uspeva. Naši možgani so po drugi strani zasnovani tako, da zaradi nagona po preživetju zaznavajo predvsem negativna doživetja in občutke, zato se še kako izplača spremeniti oz....
torek, 12. maj 2015
Krepimo zdravo samopodobo 5. del: Asertivno vedenje
Zdrava samopodoba se v medosebnih odnosih kaže v samozavestnem, asertivnem vedenju. Gre za to, da znamo spoštljivo izražati svoje želje, mnenja in tudi reči »ne«. Asertivni ljudje delujejo na podlagi prepričanja, da so oni...
ponedeljek, 11. maj 2015
Nevarnosti deloholizma (1. del)
Imamo občutek, da stalno delamo? Se počutimo izčrpane in močno pod stresom? Tokrat si bomo pogledali, kakšne posledice ima prekomerno delo na nas in kateri so najpogostejši razlogi, da zapademo v deloholizem.
četrtek, 7. maj 2015
Pridejo dnevi, ko preprosto potrebujemo več časa zase
Ko bi morali kdaj zaradi izčrpanosti ali različnih težav, ki nas tarejo, še bolj skrbno poskrbeti zase, si pogosto nismo v prav nobeno pomoč. Takrat se v naše glave prikradejo misli o tem, kaj vse bi morali: biti, narediti,...