Iskanje: hitro+hujšanje
sobota, 6. junij
Razmišljate o krajšem postu? Potem je dobro vedeti, kaj se dogaja v telesu, če 36 ur ne pojeste ničesar
Žal je tako, da se v želji po hitri izgubi kilogramov nekateri zatekajo k skrajnim metodam hujšanja - tudi k postu. A dobro je vedeti, kaj se v takih primerih dogaja v telesu.
petek, 29. maj
Kaj se zgodi, če vsako jutro popijemo žličko oljčnega olja in limone?
Oljčno olje in limonin sok imata vsak zase številne koristi za zdravje. Bogata sta z zdravimi maščobami, antioksidanti in vitaminom C, vendar strokovnjaki opozarjajo, da ni dokazov, da bi njuna kombinacija imela 'čaroben' učinek razstrupljanja telesa ali hitrega hujšanja.
četrtek, 28. maj
V času, ko družbena omrežja preplavljajo hitri nasveti za hujšanje, ekstremne diete in poenostavljene razlage o tem, zakaj se ljudje redijo, je glas strokovnjaka, ki razume kompleksnost prehrane in človeškega telesa, še posebej dragocen. Zato smo se pogovarjali z Jernejem Ogrinom, magistrom inženirjem prehrane, ki je svojo kariero posvetil temu, da ljudem pomaga doseči vzdržno izgubo kilogramov, boljše zdravje in sproščen, neobremenjen odnos do hrane.
torek, 26. maj
Presenečenje iz Norveške: Znanstveniki objavili veliko odkritje o hujšanju
Hitro hujšanje učinkovitejše od postopnega? Nova norveška raziskava daje pod vprašaj dolgoletne smernice.
sobota, 16. maj
Na obrazu se lahko pokažejo znaki, da jeste premalo beljakovin
Obraz se spreminja zaradi staranja, utrujenosti, sonca, stresa, hormonov, neprespanih noči in hitrega hujšanja. Včasih pa se za utrujenim videzom skriva tudi nekaj bolj vsakdanjega: premalo beljakovin v prehrani. Te niso pomembne samo za mišice po vadbi, temveč tudi za kožo, lase, celjenje ran in tkiva, ki obrazu dajejo polnost. To ne pomeni, da si […] Objava Na obrazu se lahko pokažejo znaki, da jeste premalo beljakovin se je pojavila na Vse za moj dan .
petek, 8. maj
Maj je čas, ko se dnevi podaljšajo, vreme ogreje in misli počasi uhajajo k poletju. Prav v tem obdobju veliko žensk začne razmišljati o hujšanju, preobrazbi ali "boljšem počutju v svoji koži". A strokovnjaki opozarjajo, da prav spomladi pogosto naredimo največ napak, predvsem zato, ker želimo rezultate prehitro.
sreda, 6. maj
Si želite hitreje shujšati? Samo ena žlica tega vsak dan naredi zelo velike spremembe. Številni potrjujejo, da res deluje. Kombinacija pravil živil in hujšanje lahko postane zelo enostavno. Le kdo si ne želi hitro shujšati? Sedaj je čas, da pred poletjem oklestite odvečne kilograme. To pa lahko storite tudi s pomočjo zares učinkovitega recepta. Pomagal […]
sobota, 18. april
Koliko kcal za minus 1 kg? To je primanjkljaj, ki ga potrebujete za hujšanje
Na papirju je hujšanje videti preprosto: ustvarite kalorični primanjkljaj in kilogrami naj bi začeli kopneti. V praksi pa večina hitro ugotovi, da telo ne deluje vedno po tej logiki. The post Koliko kcal za minus 1 kg? To je primanjkljaj, ki ga potrebujete za hujšanje appeared first on Med.Over.Net .
četrtek, 16. april
Hujšanje je danes skoraj sinonim za odrekanje. Hitre diete, štetje kalorij, intenzivni treningi … in potem razočaranje, ko se kilogrami vrnejo. Resnica pa je precej bolj preprosta in hkrati bolj kompleksna. Zelo pogosto se s tem izzivom srečujejo tudi mamice po porodu. Telo se v tem obdobju sooča z velikimi spremembami, ki niso le estetske, … The post Kako zdravo hujšati brez diet – Naturopatski pogled na izgubo kilogramov appeared first on domžalec.si .
Minus 10 kilogramov v dveh tednih? Dieta s kuhanimi jajci obljublja hitro hujšanje
Ena izmed bolj priljubljenih hitrih diet, ki kroži po spletu, je tako imenovana dieta s kuhanimi jajci. Njeni zagovorniki trdijo, da lahko z njo v dveh tednih izgubite tudi do 10 kilogramov.
ponedeljek, 6. april
Nov poročni trend: "Mounjaro neveste" in pritisk na zdravnike
Vse več bodočih nevest – pa tudi ženinov – v Indiji želi z zdravili za hujšanje na hitro izgubiti kilograme pred svojim poročnim dnem. Ta v indijski k
petek, 3. april
Zakaj se ključ do dolgoročne vitkosti skriva v vaših navadah – in zakaj jih pri nas res lahko spremenite?
"Hujšam že vse življenje." "Te igre se ne grem več." Takšne in podobne zgodbe poslušamo v Termah Šmarješke Toplice kar naprej. Gostje pridejo k nam izčrpani od diet, utrujeni od jo-jo efekta ali razočarani, ker po prenehanju jemanja farmakološke podpore kilogrami hitro najdejo pot nazaj. Resnica je preprosta: hujšanje brez spremembe življenjskega sloga nikoli ne traja dolgo.
torek, 24. marec
V zadnjih letih se je hujšanje na spletu spremenilo v skoraj neomejen trg, ki obljublja čudežne rešitve. Med oglasi za 'neverjetne injekcije' in kapsule, ki obljubljajo hitre rezultate, se izgubi ena ključna stvar – varnost.
sreda, 18. marec
Kako učinkovito kuriti maščobe: znanost o hujšanju brez mitov
Se sprašujete, kako hitro in učinkovito kuriti maščobe?