Iskanje: sprostitev
petek, 5. april
Ideja za vikend izlet: Odpravite se na najbolj zdravilen del slovenske obale
Slovenska obala skriva mnoge skrite dragulje, ki vabijo k sprostitvi, obnavljanju energije in iskanju notranjega miru. Medtem ko je morda večina pozornosti usmerjena v priljubljene turistične destinacije, obstaja eden izmed najbolj zdravilnih...
četrtek, 4. april
6. aprila v ONE66 hotelu in v Kofein lounge bar v Stegnah velik dogodek All Around The House posvečen house glasbi, plesu in kulturi! Dragi Aljoša, pozdrav in vesela sem, da si se oglasil in lahko skupaj najaviva en velik in krasen dogodek, ki se bo odvil 6. aprila z naslovom All Around The House…
sreda, 3. april
Nasveti oblikovalcev: kako hitro in preprosto urediti vrt
Urejanje vrta je navdušujoče in hkrati izzivajoče opravilo, še posebej če želite ustvariti privlačen in funkcionalen prostor za sprostitev in druženje. S pravimi nasveti oblikovalcev lahko dosežete želeni učinek hitro in enostavno ter pretvorite svoj vrt v pravi raj na zemlji. Poglejmo, kaj vam svetujejo.
torek, 2. april
To je obvezna oprema vsakega pohodnika!
Za vsakega ljubitelja narave in gibanja na prostem je pohodništvo neprecenljiv vir sprostitve, užitka in odkrivanja lepot narave. Ne glede na to, ali se odpravljate na krajši izlet v bližnji gozd ali na zahtevnejši dnevni pohod v hribe, je ključno, da ste opremljeni s primerno opremo. Oprema, ki jo nosite s seboj, ne le vpliva na udobje vaše izkušnje, ampak lahko tudi vpliva na vašo varnost in celo na uspeh vašega pohoda. The post To je obvezna oprema vsakega pohodnika! appeared first on Med.Over.Net .
Kako svoj zunanji kotiček spremeniti v oazo miru in užitka
Vrt, balkon ali terasa so postali podaljšek dnevne sobe, nepogrešljivi del prijetnega bivanja in prostor, ki ga opremimo po svojih potrebah in v svojem slogu. Ti prostori so zatočišča za sprostitev, družinska srečanja in prizorišča za nepozabne zabave, s čimer obogatijo življenjsko izkušnjo. Že veste, kako bi to pomlad opremili svojo "vrtno dnevno sobo"? Poiščite navdih v novem vrtnem pohištvu.
ponedeljek, 1. april
Ta konec tedna je bilo na slovenskem morju moč videti vrsto različnih jader, od najmanjših optimistov do tistih olimpijskih razredov. Kar trije klubi - JK Jadro Koper, JK Burja Izola in JK Pirat Portorož so organizirali velike mednarodne jadralske dogodke. 29er EuroCup 2024 Slovenija, JK Jadro Koper V Koprskem zalivu se je tretje leto zapored v organizaciji JK Jadro Koper od četrtka, 28. marca, do nedelje, 31. marca 2024, odvijal vrhunski jadralski dogodek - 29er EuroCup 2024 Slovenija. Na regati je sodelovalo 70 posadk mladinskega razreda. Mladi jadralci so zastopali barve Italije, Avstrije, Madžarske, Švice, Nemčije, Poljske, Slovaške, Češke, Švedske, Norveške in Indije. Slovenijo so zastopale tri posadke, ki so novinci tega razreda. Mešana v sestavi Tarin Pečar/Iztok Kalc, moška Liam Al-Dilaimi/Val Mario Colarich in ženska Lana Al-Dilaimi/Sara Ratoša. Prvi dan vremenski pogoji jadralcem niso omogočili plovov, zato so si vzeli čas za druženje, sprostitev in trening na kopnem. Drugi dan so tekmovali v štirih plovih v zmernem do umirjenem vetru. Tretji dan so ob nestabilnem vetru in iskanju najboljšega regatnega polja uspeli izpeljati dva plova, kar je skupaj zadostovalo za oblikovanje zlate in srebrne skupine. Finale je tako potekal na Veliko noč. Na praznik vreme ni razočaralo, dopoldne je jugo udaril s 17 vozli in sunki do 25 vozlov ter vztrajnim, močnim in iznajdljivim jadralcem podal moč v jadra, da so v zlati skupini izpeljali štiri plove, v srebrni pa tri. Za slovenske posadke je bila to kriterijska regata in vse tri so se uvrstile v srebrno skupino ter zaključile takole: 14. mesto v srebrni skupini Tarin Pečar in Iztok Kalc, 16. mesto v srebrni skupini Liam Al-Dilaimi in Val Mario Colarich in 20. mesto v srebrni skupini Lana Al-Dilaimi in Sara Ratoša. Foto: JK Jadro Koper Izola Spring Cup 2024, JK Burja, Izola V Izoli se je ta konec tedna v organizaciji JK Burja odvil že 35. Izola Spring Cup 2024, ki je privabil kar 280 jadralk in jadralcev iz 13 držav. Kot je povedal Jure Žbogar, predsednik organizacijskega odbora, “smo z udeležbo zadovoljni, spet smo na številkah iz predkoronskega časa.” Vremenska napoved je bila precej deževna, a “to jadralcev ni omejevalo, saj so navajeni biti mokri. Dokler je veter in so pogoji za jadrati, smo tudi mi kot organizator zelo zadovoljni.” Izola Spring Cup velja tudi kot naša kriterijska regata za razrede ILCA 6, ILCA 7 in 420, nastopil pa so tudi jadralci razreda ILCA 4. Z veseljem poročamo o zelo uspešnem nastopu naših - v ILCA 7 sta si prvi dve mesti razdelila Ivan Vakhrušev in Benjamin Aganovič, Luka Zabukovec, ki v prvih dveh plovih ni nastopil, je bil osmi, Jure Barl pa 29. V ILCA 6 se je najvišje, na 4. mesto v skupni razvrstitvi uvrstila Alenka Valenčič, ki je zmagala v ženski konkurenci. Osmi je bil Ivan Trunov, 21. Marko Balaban, 30. Tim Gajzer, 38. Val Povalej, 50. Lana Vidmar. Nastopilo je 74 jadralcev. V 420 sta odlično drugo mesto prijadrala Jaka Valjavec in Vid Dobrinja, osma sta bila Ana Planinšič in Teo Gerželj, na deseto in enajsto mesto pa sta se uvrstili posadki Rok Kovačič in Lara Božič ter Jean Jakob Veznaver in Anton Rejec. Že konec prihodnjega tedna, od 5. aprila dalje, čaka JK Burja še en velik dogodek, gostili bodo mladinsko evropsko prvenstvo ILCA 4. 30. Sailing Point Easter Regatta 2024, JK Pirat Portorož Danes se je v organizaciji Jadralni klub PIRAT Portorož zaključila tudi tradicionalna 30. Sailing Point Easter Regatta 2024, ki je v Portorož privabila preko 600 mladih jadralcev na optimistu iz kar 20 držav. Mladi jadralci so se pomerili v raznolikih jadralnih pogojih, danes celo v skoraj 30 vozlih juga, in pokazali, da strahu ne poznajo. Sailing Point Easter Regatta je v 30 izvedbah zrasla v eno največjih srečanj mladih jadralcev v tem delu Evrope in predstavlja izjemno priložnost za promocijo Slovenije, slovenske Istre ter Portoroža in Pirana kot jadranju prijaznih destinacij.
sobota, 30. marec
Kateri del slovenske obale je najbolj zdravilen?
Slovenska obala skriva mnoge skrite dragulje, ki vabijo k sprostitvi, obnavljanju energije in iskanju notranjega miru. Medtem ko je morda večina pozornosti usmerjena v priljubljene turistične destinacije, obstaja eden izmed najbolj zdravilnih kotičkov, ki ga ne smete spregledati.
petek, 29. marec
Čaji za žensko dobro počutje
Tudi ženske potrebujete sprostitev. Morate se ustaviti, začutiti same sebe in se vprašati: Kaj trenutno potrebujem in kaj lahko storim zase? Več na Svet24.si
Raziskave kažejo, da lahko modra barva zmanjšuje stres, spodbuja sprostitev in povečuje občutek udobja. Poleg tega pa lahko tudi izboljša produktivnost in kakovost spanja.
četrtek, 28. marec
Meddržavno sodišče pozvalo Izrael k sprostitvi blokade pomoči
Najvišji sodni organ Združenih narodov je zaradi katastrofalnih življenjskih razmer med Palestinci v Gazi odredil nove začasne ukrepe.
Glasba je med vadbo nepogrešljiva
Nekateri nikoli ne vadite brez slušalk. Pravilno izbrana glasba poveča tempo ali vzdržuje ritem, pozneje pa vas popelje v globoko sprostitev, ki pospešuje okrevanje. Glasba je med vadbo nepogrešljiva objavljeno na Računalniške novice .
Vabijo na sprostitev v naravi
Brezplačna tedenska vadba Dihamo z naravo poteka tudi na več lokacijah na Gorenjskem.
Dunja Jogan – ilustratorka in grafična oblikovalka Za oddih, sprostitev in navdih mi je je najbolj pomembna narava. Na Uradu za Slovence po svetu sva s hčerko spoznali zanimivo ilustratorko in grafično oblikovalko Dunjo Jogan. Prireditev in njene izvirne ilustracije so naju očarale. Dunja Jogan je diplomirala na ISIA v Urbinu. Po uspešno […]
sreda, 27. marec
5 stvari, ki jih nikakor ne bi smeli početi pred spanjem
Pred spanjem se mnogi od nas znajdemo v različnih rutinah, ki nam pomagajo pri sprostitvi in pripravi na nočni počitek. Kljub temu pa obstajajo določene dejavnosti, ki bi se jim morali izogibati, saj lahko negativno vplivajo na kakovost našega spanca in splošno počutje. Tukaj je pet stvari, ki jih nikakor ne bi smeli početi pred […]
Uporaba roza barve v domu lahko ustvari pomirjujoče in prijetno okolje, ki prinaša občutek udobja in sprostitve.
torek, 26. marec
Tokrat se prepuščamo čarom Rogaške Slatine, kjer nas čaka kraljevsko razvajanje v prestižnem okolju. S cvetočim parkom in zeleno naravo obdan Grand Hotel Sava Superior**** nudi pravo sprostitev. Ta trenutek pa lahko izkoristite 72-urno akcijo za ugodnejše razvajanje! Prepustite se čudovitemu razvajanju, ki vas pričakuje v Grand Hotel Sava Superior. Oddih pri njih je imenitna sprostitev, […] Preberi več The post Grand Hotel Sava Superior: 72-urna akcija za oddih s štirimi zvezdicami appeared first on Vandraj .
ponedeljek, 25. marec
S psom varno v hribe
Ne pozabite poskrbeti, da bo takšen izlet sprostitev tako za kosmatinca kot preostale pohodnike
Skrb zase in za svoje telo ne bi smel biti izziv, ampak vsakodnevna rutina. Pa vendar v praksi za večino ljudi to žal ni tako, saj nam naporen vsakdan, pomanjkanje časa in motivacije pogosto preprečujejo, da bi si vzeli čas zase. Ko boste naslednjič začutili potrebo po sprostitvi in počitku, si privoščite eno od spodnjih […]
Sanjska oaza sprostitve v dnevnem prostoru
Na dobro počutje ima velik vpliv naš dnevni počitek in sprostitev po napornem dnevu.
sobota, 23. marec
Življenjski ritem današnjega časa človeka vse bolj obremenjuje. Tekmovalnost, ki postaja vse bolj prisotna v družbi. Preobremenjenost s preveč informacijami, ki nenehno stimulirajo živčni sistem. Odnosi, ki so vedno bolj individualni in se izgublja empatičen odnos drug do drugega. Vse manj polnovredne hrane. Primernega vsakodnevnega gibanja in stika z naravo. Postajamo družba, v kateri je […] The post Odkrijte sprostitev v naravi z Društvom šola zdravja appeared first on modre novice .