Tema: 1 vaja za utrjevanje trebušnih mišic, zadnjice in nog
1 vaja za utrjevanje trebušnih mišic, zadnjice in nog
Za fit postavo moramo upoštevati načela zdravega načina življenja, se redno gibati in temu primerno jesti. Nič pa ne škodi, če treningu dodate eno vajo, ki zajema kar tri dele telesa. Vas zanima, katero?