Tema: Kaj storiti, ko izgubite nadzor nad dieto?
Kaj storiti, ko izgubite nadzor nad dieto?
Naredite načrt prehrane in vadbe, izbere datum in začnete. Potem pa pride dan, ko je poželenje prehudo in spet si življenje sladkate s čokolado. Se sliši znano? En spodrsljaj še ne pomeni konec diete, če se znate spraviti na pravo pot.