Tema: 5 razteznih vaj, ki jih morate nujno narediti po teku
5 razteznih vaj, ki jih morate nujno narediti po teku
Da se moramo raztegniti tudi po vadbi, zdaj že dobro vemo, saj nas v nasprotnem primeru opomnijo boleče mišice. Pripravili smo 5 vaj za po teku, lahko pa jih vključite tudi k raztezanju po drugi vrsti treninga.