Tema: Toliko beljakovin bi morali pojesti že za zajtrk, če želite izgubiti kilograme!
Toliko beljakovin bi morali pojesti že za zajtrk, če želite izgubiti kilograme!
Raziskave kažejo, da lahko že porcija beljakovin pri zajtrku pripomore k bolj uspešni izgubi kilogramov. Poglejte, zakaj je temu tako in koliko bi jih morali pojesti.