Tema: NIJZ predstavil nov vadbeni program vAdBeCeDa za zdravo in aktivno staranje
Nacionalni inštitut za javno zdravje je v okviru projekta Integracija geriatrične oskrbe starejših razvil nov vadbeni program vAdBeCeDa, primeren za vse odrasle, še posebej za starejše in osebe s kroničnimi boleznimi ali povečanim tveganjem zanje. Program vključuje vaje za krepitev mišične moči, izboljšanje ravnotežja, gibljivosti, koordinacije in splošnega boljšega počutja Podprt z dokazi in razvit […] The post NIJZ predstavil nov vadbeni program vAdBeCeDa za zdravo in aktivno staranje appeared first on Lokalec.si .