Tema: (VIDEO) 15-minutna vadba: s pilatesom doma boste izboljšali mobilnost in stabilnost
Brez reformerja in brez izgovorov. Pilates na blazini je kratek, a učinkovit 15-minutni trening, ki temelji na istih načelih kot klasični pilates, vendar se lahko izvaja doma in na blazini – brez reformerja. Prav zato učinkovito izboljšuje mobilnost, stabilnost in telesno zavedanje. Pilates se je v zadnjih letih uveljavil kot ena najbolj priljubljenih vadbenih metod... The post (VIDEO) 15-minutna vadba: s pilatesom doma boste izboljšali mobilnost in stabilnost appeared first on Etiketa Magazin .