Tema: Odlične “mindfull vaje” za umiritev misli in odpravljanje tesnobe
Odlične “mindfull vaje” za umiritev misli in odpravljanje tesnobe
Niste tip za meditacijo? Se vam zdi dolgočasna? Obstajajo tudi druge možnosti, ki ohranijo bistvo meditacije - to je umiriti svoje misli in živeti v sedanjem trenutku, trenirati svoj um in se bolj zavedati samega sebe.
The post Odlične “mindfull vaje” za umiritev misli in odpravljanje tesnobe appeared first on City Magazine.