Tema: Kako obvladovati PMS in si olajšati življenje
PMS (predmenstrualni sindrom) je nekaj, kar mnoge ženske doživijo vsak mesec, vendar to ne pomeni, da morate biti popolnoma nemočne pred njegovimi simptomi. Z nekaj preprostimi spremembami življenjskega sloga lahko močno zmanjšate neprijetnosti in si olajšate vsakdan. 1. Redna telesna dejavnost Telesna aktivnost je eden najbolj učinkovitih načinov za boj proti PMS. Redno gibanje, kot […] The post Kako obvladovati PMS in si olajšati življenje appeared first on Lokalec.si .