Tema: Ne bojte se prositi za pomoč
Ne bojte se prositi za pomoč
Če pri telovadbi krepite le bicepse, bodo tricepsi posledično mehki in šibki. In enako je pri dajanju in sprejemanju. Če ne delate na obeh ravneh, je ena stran močnejša od druge in ste zato v neravnovesju.