Tema: NIJZ: Telesna dejavnost pozitivno vpliva tudi na duševno zdravje
NIJZ: Telesna dejavnost pozitivno vpliva tudi na duševno zdravje
Oktober je mesec, posvečen tako duševnemu zdravju kot telesni dejavnosti. Redna telesna dejavnost ima izjemno pozitiven vpliv na naše duševno zdravje. Ta povezava je podprta s številnimi študijami, strokovno pomoč pri izvajanju ustrezne vadbe pa nudijo centri za krepitev zdravja, so zapisali na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ). Redna telesna dejavnost vpliva na počutje ...