Tema: Koliko vode bi dejansko morala odrasla oseba spiti na dan?
Pravilna hidracija je ključna za dobro počutje in zdravje. Pogosto slišimo priporočilo, da bi morali piti vsaj 2 litra vode na dan, vendar dejanska potreba po vodi ni enaka za vsakega posameznika. Dejavniki, ki vplivajo na potrebo po vodi Koliko vode potrebujemo, je odvisno od več dejavnikov: Telesna teža – večja kot je telesna masa, […] The post Koliko vode bi dejansko morala odrasla oseba spiti na dan? appeared first on Lokalec.si .