Tema: Manj krčev, manj napihnjenosti: 5 živil, ki lahko olajšajo menstruacijo
Menstruacija je za mnoge ženske vsak mesec podobna zgodba. Krči, napihnjenost, utrujenost, nihanje razpoloženja in občutek, da telo preprosto ne sodeluje. Čeprav čudežne rešitve ni, lahko določena živila pomagajo omiliti nekatere najbolj neprijetne simptome. Strokovnjaki vse pogosteje opozarjajo, da ima prehrana v času menstrualnega cikla večji vpliv, kot si morda mislimo. Nekatera živila lahko pomagajo... The post Manj krčev, manj napihnjenosti: 5 živil, ki lahko olajšajo menstruacijo appeared first on Etiketa Magazin .