Tema: Je kardio boljši pred treningom z utežmi ali po njem?
Je kardio boljši pred treningom z utežmi ali po njem?
Če se ukvarjate s športom in dvigujete uteži, ste morda pogosto v dilemi, kdaj opraviti s kardio delom treninga. Če še vedno niste odločeni, strokovnjaki odgovarjajo, da je vse odvisno od vaših ciljev. The post Je kardio boljši pred treningom z utežmi ali po njem? appeared first on Starševski Čvek .