Splet
Novice
Promet
Vreme
siol.net
Bizi
iTIS
1188
Najdi
Splet
Novice
Promet
Vreme
siol.net
Bizi
iTIS
1188
Vroče zgodbe
Slovenija
Regionalne novice
Svet
Gospodarstvo
Šport
Kronika
Zanimivosti
Rumeno
Avtomobilizem
Znanost in IT
Kultura
Lepota in zdravje
Izbor
Seznam virov
Tema: Moten dnevni ritem in premalo spanca vodita do psihičnih težav
Lepota in zdravje
liza.si
pred 2076 dnevi
Lepota in zdravje
liza.si
pred 2076 dnevi
Moten dnevni ritem in premalo spanca vodita do psihičnih težav
Ljudje imamo neki svoj ritem, morda ne vsi čisto enakega, a podobnega. Vsi bi se najbolje počutili, če bi spali od 6 do 8 ur, če bi hodili spat ob vedno isti uri in vstajali brez budilke, da bi bili športno aktivni vsaj eno uro, da bi jedli ob...