Tema: Nasveti za bolj zdravo in srečno življenje brez stresa // 6. nasvet: Nastavi budilko za spanje
Nasveti za bolj zdravo in srečno življenje brez stresa // 6. nasvet: Nastavi budilko za spanje
Drži kot pribito. Slabše ko spimo, bolj občutljivi smo, bolj nas morijo naše misli in nam povzročajo še več stresa, kar pomeni, da v končni fazi še težje zaspimo.