Tema: “Cortisol face”: kako stres razjeda vaš kolagen in 5 preprostih načinov, kako to preprečiti
Kortizol že dolgo nosi oznako “slabega hormona”, čeprav je v resnici ključen za naše preživetje. Kot stresni hormon nam pomaga, da se odzovemo in zaščitimo. Težava nastane takrat, ko njegova raven ostaja kronično povišana. Posledice neravnovesja kortizola se ne ustavijo zgolj pri duševnem in telesnem zdravju. Povečanje telesne teže, nespečnost, nihanja razpoloženja in prebavne težave... The post “Cortisol face”: kako stres razjeda vaš kolagen in 5 preprostih načinov, kako to preprečiti appeared first on Etiketa Magazin .