Vir: Vem, kaj jem
Včeraj
Najhujša nočna mora farmacevtov so zamrznjene limone
Vrsta raziskav je pokazala, da se v limoninih lupinah skriva 5- do 10-krat več vitaminov in mineralov, kot v soku, poleg tega pa je limona odličen nadomestek za kemoterapijo
Napitek, ki pospešuje metabolizem
Ko bi vedeli, kako koristen je hren za vaše zdravje in lepoto, potem bi bil ta napitek bolj pogosto na vašem jedilniku
8-urna dieta
Ali je mogoče v osmih urah shujšati? Gre za potegavščino? Kako sploh deluje 8-urna dieta?
Ali veste, katera je najpogostejša poletna napaka?
Velika in pogosta napaka je poleti piti hladno pijačo. S tem si lahko naredimo več škode, kot koristi.
Hrana, ki ima več kalija, kot banane
Splošno znano dejstvo je, da imajo banane veliko kalija in, da so zato zdrave, vendar je še veliko drugih živil, ki imajo še več kalija ...
četrtek, 25. julij
Zakaj bi morali kečap, majonezo in kislo smetano črtati iz jedilnikov?
Si lahko predstavljate sendviče in solate brez majoneze? Ali pa krompirček brez kečapa? Ali pa gobovo juho brez kisle smetane? Težko, vendar gre za vaše zdravje ...
Preveč sladkorja? 5 znakov, da ste presegli mejo
Sledek okus je kot droga - več ga jemo, bolj si ga želimo. Pretiravanje s sladkorjem je zelo nevarno.
Hrana, ki je po 40. letu ni dobro jesti
že stoletja je znano, da ljudem začne pešati zdravje po 40. letu starosti. Takrat bi morali prenehati jesti določena živila.
Grško čudežno tisoč let staro zdravilo
Pasteli so sladice, ki jim nekateri pravijo grški zajtrk, v Iliadi jih Homer imenuje intrion, v resnici pa gre za zelo preprosto in zdravilno jed.
Premagajte holesterol tudi, če z njim (še) nimate težav
Poleti imamo srečo, da jemo raznoliko in vitaminsko bogato hrano, hkrati pa se tudi velikokrat pregrešimo ...
sreda, 24. julij
Kaj se zgodi, ko daste česen pod blazino?
Česen velja za eno najbolj zdravih živil. Vendar to, kar se zgodi, ko ga zvečer daste pod blazino, vas bo presenetilo.
POZOR: Ob vročih dneh naraste tudi UV indeks!
Te dni imamo v Sloveniji, pa tudi ob morju, UV indekse 10 in več, kar je zelo nevarno. Veste za kaj gre?!
Pladenj pečene zelenjave
Lahka zelenjavna priloga, ki se peče v pečici, medtem, ko na žaru pripravljamo meso.
Dieta z zeleno solato, zdaj!
Zdaj je najbolj pravi trenutek, da poskusite čim bolj dolgo vztrajati na dieti z zeleno solato. Poskusite, ne bo vam žal!
Kaj se zgodi, če pojeste strok česna na tešče?
Česen je močno razkužilo, ima močne antibakterijske in antiglivične lastnosti, primerjamo ga lahko z najboljšimi antibiotiki, a jesti česen na prazen želodec je nekaj povsem drugega
torek, 23. julij
Nedolžna hrana, ki redi
Se vam zdi, da jeste zdravo, kilogrami pa nikakor ne izginejo? Predstavljamo vam nekaj primerov nedolžne hrane, ki v resnici to ni.
Ko hormoni podivjajo, imejte pri roki zdravilo
Hormoni so v telesu zelo pomembni, ker uravnavajo skoraj vsako stvar.
Hrana, ki daje energijo in ne redi
Predstavljamo vam hrano, ki bi jo morali imeti vsak dan na jedilniku in ste lahko brez skrbi glede kilogramov.
Kako prepoznati in kako se obvarovati pred vročinsko kapjo
Vroče in zatohlo vreme predstavlja veliko nevarnost za vročinsko kap - kako se pred tem obvarovat?
Kako lahko čez vikend očistite telo vseh strupov
Vikend je najprimernejši čas za čiščenje organizma, ker se lahko čez dan v celoti posvetite hrani, pa tudi telesna aktivnost je zelo pomembna